vreau sa stiu si eu cat slabesc daca nu mananc 3 zile (adica mananc doar o banana pe zi maxim), cat cat as' slabi dupa parerea voastra? Indiferent daca-mi pun sanatatea in pericol.

1 kilogram

O sa pui la loc tot ce slabesti. Degeaba mananci tu o banana pe zi daca mai tarziu bagi un litru de ciorba cu juma de paine si 3 farfurii de tocana...

Dar ca sa iti satisfac curiozitatea, dupa 3 zile ai slabi cam 1 kg.

Inutil, corpul va intra in panica si imediat ce mananci normal corpul va converti tot in grasime ca se teme sa nu il infometezi iar.

Daca chiar vrei sa faci fasting, cand termini zilele pe care ti le-ai propus mananca fructe sau preparate usor digerabile cu un numar mic de calorii pentru a nu pune inapoi pe tine

In 3 zile probabil absolut nimic, pentru ca organismul va compensa cu rezervele din muschi/ficat si va intra pe sistem de avarie. Si daca ar fi sa o iei calorie cu calorie ar fi cam jumatate de kilogram.

Maxim 1 kg

Slabesti putin dar pui innapoi.

Daca te uiti in dictionar si vezi definitia dietei atunci intelegi ce sa faci: "Regim alimentar special recomandat de medic în scop terapeutic sau pentru menținerea sănătății "
https://www.qdictionar.com/definitie-dex/dieta.php

Trebuie sa te axezi pe diete pe termen lung si pe un stil de viata sanatos.
https://www.scritub.com/......291334.php

Daca esti obez atunci avem alta problema:
https://www.rasfoiesc.com/sanatate/medicina/DIETOTERAPIA-IN-OBEZITATE11.php

Poate e bine sa consulti un medic
Sper sa ajute

Aaa, ok