în 8 Aprilie 2017 | a întrebat:

Salut, vreau sa merg la un nutritionist. Ajuta cu ceva sau sunt doar bani aruncati? Vreau sa slabesc cam 15kg.

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 8 Aprilie 2017 | a răspuns:

Bineînțeles că e indicat să mergi la unul, însă trebuie să alegi cu mare atenție la ce nutriționist mergi. Unii au „numele" doar de formă: îți dau o dietă trasă la xerox. La un nutriționist doar cu numele am fost și eu acum câțiva ani. Îmi recomandase să renunț la orice fel de grăsime. Aș fi înțeles asta dacă era vorba de grăsimi hidrogenate(margarină, de exemplu), dar îmi zisese să nu mănânc nici oleaginoase(nuci, migdale, semințe etc) care au grăsimi sănătoase. Pe lângă asta, există grăsimi esențiale de care corpul are neapărată nevoie. Îmi recomandase să renunț la iaurt cu conținut mai mare de grăsime(cum ar fi iaurtul grecesc, 10%) și să mănânc iaurturi degresate(în care grăsimea scoasă e înlocuită cu zahăr pentru a avea gust bun), fie ele și cu fructe, deci cu mai mult zahăr. Astea-s așa ca să îți faci o idee, să știi de ce să te ferești. Cere păreri înainte, caută recomandări pe internet, cere detalii persoanelor care au mai fost la acel medic. Medicul trebuie să se sfătuiască cu tine, să te întrebe ce îți place să consumi, să îți dea alternative pentru mâncărurile nesănătoase sau pentru cele sănătoase, dar al căror gust nu te prea încântă. Din ce oraș ești?
PS: Nu uita de sport. O să slăbești și mai repede, și mai frumos.

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 8 Aprilie 2017 | a răspuns:

Ajuta doar daca ai suficienta ambitie sa manaci exact cum iti spune specialistul dar daca nu respecti intocmai indicatiile nu are sens sa dai banii ca nu slabesti

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 8 Aprilie 2017 | a răspuns:

Sigur ca ajuta. E cea mai buna modalitate sa slabesti sanatos. Nutritionistul te va consulta si iti va prescrie un regim, in functie de sanatatea sistemului digestiv.
Alte persoane apeleaza la nu stiu ce pastile si la sucuri de lamaie pe stomacul gol, ceea ce nu este sanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 8 Aprilie 2017 | a răspuns:

Tebuie ca cineva sa iti spuna sa mananci sanatos, nu foarte mult sa bei apa si 45 minute sport pe zi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2017 | a răspuns (pentru rebornfromfire):

Poate are intoleranță la un anumit tip de alimente, poate vrea alternative, poate vrea să știe de ce e bine așa și nu invers, poate vrea să știe cum să combine alimentele etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2017 | explică (pentru anamariarot):

Stau in Belgia, invat aici etc. Pe langa mine sunt vri-o 4 nutriotionisti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2017 | explică (pentru anamariarot):

Aici in Belgia sunt multi nutritionisti dar e greu de ales. In Romania stau in Suceava.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2017 | a răspuns (pentru LucianMusic):

Prin recomandări cred că poți alege unul bun. Scrie-i numele pe internet să vezi ce spun și alții

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2017 | a răspuns:

Bani aruncati.
daca vrei sa slabesti nu mai bea altceva in afara de apa si nu mai manca nimic facut cu zahar, faina, orez sau cartofi. e atat de simplu. fa asta o luna si daca nu esti multumit vino inapoi aici si zi-mi ca sunt idiot.