Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Aprilie 2013 | a întrebat:

Salutare.
Am 17 ani, m-am apucat la inceput lunii aprilie de sala si as dori sa stiu cam ce proteine (de preferat prafuri) as putea sa iau ca sa mai ma rotunjesc putin.
Am 1.76 inaltime si 65 kg.
Pe langa sala, mai practic si sport.
Multumesc!

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 24 Aprilie 2013 | a răspuns:

Uita-te singur la ce contine, sa vezi ca are 30 % proteine ( de fapt 28 % ) si peste 60 % carbohidrati.

proteine = un produs cu 80 % proteine, recomand whey gold sau dymatize elite whey

Astea sunt proteine adevarate :
http://www.megaproteine.ro/Proteine/Dymatize-Elite-Whey-Protein-2-200g/

Nu mizerii ieftine gen total mass

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 23 Aprilie 2013 | a răspuns:

Http://www.megaproteine.ro/D-Proteine/?gclid=COC6_9eD4LYCFcNQ3godGFIAKQ

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2013 | explică (pentru Adbbmsh):

Mai exact care din ele?

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2013 | a răspuns:

Total mass. cel mai bun pret/calitate

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru budaie):

Total mass e o mizerie care n-are nici macar 30 % proteine. E plina de zahar, bun sa faci diabet si grasime cu mizeria aia de produs

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Nu vorbi cand nu stii despre ce se vorbeste

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Februarie 2012
raulwwe întreabă:

Buna TPU.Am 13 ani, inaltime 1.75-1.76... Am facut fotbal si handbal iar in timpul liber basket ca sport, iar in ultima vreme m-am apucat de sala... Intrebarea mea este daca mai cresc cel putin sa am? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2014
Mitrecelmare întreabă:

Salutare, am 16 ani si am inceput sa fac sala de 2 zile. Pe langa proteine din alimente ar mai trebui sa iau ceva? ( ma refer la fier, calciu etc ) Eu m`ai mananc si batoane cu proteine gen Protein R...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2014
Mitrecelmare întreabă:

Dabia m-am apucat de sala. Ar fi indicat sa iau proteine prafuri?

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2013
lauh întreabă:

Salutare, as vrea sa stiu daca este indicat sa iau Creatina...M'am apucat de sala si vreau sa ma tin.Nu vreau sa iau prafuri pentru umflat sau chestii daunatoare.Am inteles doar ca, creatina ajuta la...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2014
TIGER37 întreabă:

Am 15 ani si am 1.76 inaltime (tatal meu are 1.84). Recent m- am apucat de sala (m- am interesat ce exercitii opresc cresterea si nu le fac) si as dori sa stiu daca mai pot creste si eu macar...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si tot...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
dobrin1019 întreabă:

Am medic de familie dar nu mai știu cum se numește și la ce clinica

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
larisainsk întreabă:

Bună seara, astăzi de dimineață am sesizat niște dureri în zona exterioara a vaginului, în stânga să fiu mai exactă, inițial nu am băgat de seamă crezând ca este doar de la lenjerie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Wowgame întreabă:

Buna seara. Am 25 de ani, urmez un tratament biologic pentru psoriazis de aproape un an. De cate zile (3 mai exact), degetul mare de la mana stanga a inceput sa imi amorteasca, nu am dat importanta....? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii