La picioare ai mai multa masa musculara, deci e bine dar nu alergi in casa si afara
Alergatul in casa pe loc nu se compara cu alergatul afara, cand o sa slăbește slăbește putin peste tot bineinteles.
Daca e sa slabesti slabesti peste tot nu doar la picioare...Dar nu cred ca vei arde destule calorii fugind prin casa ca sa slabesti.In schimb daca faci cardio afara sigur vei slabi.
anonim_4396 întreabă: