Asta e bine..inseamna ca muschiul s-a suprasolicitat.cel mai bine e dupa asta sa iei o mica puaza si sa continui...pana nu mai poti. daca vrei sa vezi rezultate.
Salut, asta ar fi problema cât timp nu faci febră musculară nu e nimic grav, o suprasoliciţi cu timpul se acomodează, vezi şi tu încearcă să faci mai puţin să vezi dacă mai simţi dar sunt sigur ca nu, asta este singura problemă.
Succes şi ţinete de sală!