| lupuadelin a întrebat:

Salutare,am si eu o intrebare, sunt inebunit sa slabesc de 1 saptamana fac cele 3 exerciti 8 bin abs,legs,arms + ganter si mananc sanator ,credeti ca in aprox 2 luni o sa slabesc in zona burtii si a pieptului? funda!

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
2 răspunsuri:
| Zartbitter a răspuns:

Depinde ce înseamnă că mănânci sănătos. Dacă te referi doar la ingrediente și nu schimbi cantitatea sau frecvența sau orele de masă, atunci n-ai cum să slăbești.
A mânca sănătos înseamnă să ai grijă nu doar ce mănânci ci și cât de mult, cât de des și când.

| Vasybulan a răspuns (pentru Zartbitter):

Subscriu la ce zici tu. big grin
De asemenea ai putea sa incerci si alte sporturi cum ar fi inotul sau ciclismul(mentin corpul viguros si inima sanatoasa)