Salut! Durerea in piept poate fi un semn de angina pectorala sau cardipatie ischemica. Angina se manifesta ca urmare a faptului ca inima nu primeste destul sange cu oxigen la nivelul miocardului in conditii de efort sau chiar si in repaus. Nu cred ca medicul si-a mai racit gura cu sportul dar uite niste sfaturi de la mine
-trebuie sa reduca consumul de alcool
- nu fumat
- regim hiposodat 3 g de sare pe zi
- aport corespunzator de calciu, magneziu si potasiu
= o dieta bogata in vegetale, fitosteroli si fitostanoli, peste
- dieta scazuta in grasime, colesterol
\- exercitii fizice- miscare sau chiar alergare usoara
De obicei angina sau cardiopatia ischemica arela baza procesul de ateroscleroza- formare de placi de aterom(sa ii zicem grasime) pe peretii vaselor de sange, diametrul scade astfel ajunge mai putin sange cu oxigen la inima. De asta trebuie sa retin un regim scazut in grasime, si sa slabeasca un pic. daca as avea mai multe informatii te-as ajuta, dar intrebati si medicul, ar trebui sa va puna la dispozitiile toate informatiile necesare.
Medicul specialist stie foarte bine ce spune si ce face, daca el nu a indicat sportul acum inseamna ca are motive intemeiate, propun ca la urmatoarea vizita sa discutati ce miscari poate sa faca ca sa fie benefic.
In principiu miscarea usoara este recomandata in cazul persoanelor care au probleme cardiace si cateva kilograme in plus, insa probabil nu chiar acum.
Deocamdata ce este important este sa urmeze tratamentul prescris de medic, sa incerce sa reduca grasimile din alimentatie pentru a scapa de cateva kilograme si pentru a-si scadea nivelul colesterolului din sange.
Dupa ce pulsul si tensiunea se stabilizeaza la un nivel acceptabil (dar nu inainte) poate incepe sa faca miscare, dar fara a se forta in nici un fel.
Multumesc de raspuns. De fumat nu fumeaza, de baut nu bea. Restul, sunt mai usor de respectat. Multumesc din nou.