Aminoacizii sunt "scheletul" proteinelor in corp. Poti lua inainte de antrenament linistit. Cei mai eficienti sunt cei cu concentratie 8-1-1.
Arunca un ochi aici: http://www.bodybuilding.com/fun/catamino.htm
Poţi lua aminoacizi liniştit. Proteinele sunt descompuse la rândul lor în aminoacizi.
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă:
Carmen133 întreabă: