Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Iunie 2019 | anonim_4396 a întrebat:

Salutare, imi puteti recomanda niste exercitii/alimente cu care pot slabi in zona abdomenului (burta) si fund? Va multumesc.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 11 Iunie 2019 | a răspuns:

Alimente cu putine proteine. Coarda si bazin.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2019 | a răspuns (pentru baru):

Cel mai prost raspuns posibil.Pentru a slabi ai nevoie de un deficit caloric.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2019 | a răspuns (pentru baru):

Nu duce lumea în eroare, prietene! Alimentele cu proteine slăbesc dacă vrei să știi! Reducerea lor mai puțin slabesc! Probabil voiai să zici de carbohidrați mai puțini! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 11 Iunie 2019 | a răspuns:

Atîrnat de o bară, de spalier, de orice și ridicat al picioarelor, rotații ale picioarelor întinse sau nu, exerciții de genul acela aiută mult de tot. Ridicatul picioarelor se poate face și de pe un plan înclinat. Un exercițiu mai complex ar fi la un scripete, în genunchi, cu priza mînerului la ceafă și făcut plecăciuni (exercițiu care în plus că lucrează abdomenul întărește foarte bine coloana vertebrală).

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2019 | a răspuns:

Nu ai cum să slăbești doar Intr-un loc happy atunci când slăbești, slăbești la picioare, burtă, fese, etc. Dacă vrei să slăbești, trebuie să mai reduci carbohidrații și să te axezi mai mult pe proteine (pește, ouă, piept de pui, fasole, ton, etc), și sport, desigur! Alergat, flotări, genuflexiuni, ridicări cu greutăți reduse! Sper că te-am ajutat! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2019 | anonim_4396 explică (pentru SPECTOGRAFIE):

Intr-un cuvant, deficit caloric?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 12 Iunie 2019 | a răspuns:

Exact!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Noiembrie 2010
вυттєяƒℓу întreabă:

Ce exercitii se pot face pentru a slabi in zona abdomenului, in afara de abdomene!

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2012
GumitzaDePepene întreabă:

~ Ce exercitii as putea face pentru a ma inalta cel putin 20 de centimetri? Cam asa intr-un an, daca nu si mai rapid! Funda! Apropo:Imi puteti ce exercitii as putea face pentru a slabi in zona...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2018
anonim_4396 întreabă:

Buna! Am 15 ani si am 1, 69 m inaltime si 61 de kg. Imi puteti recomanda cateva diete si cateva exercitii pentru a slabi la picoare, fund si burta? PS: Credeti ca pana in septembrie pot sa ajung...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Imi puteti recomanda si mie o cura de slabire( nu foarte drastica, adica sa nu trebuiasca sa mannc numai anumite alimente) si o serie de exercitii fizice pentru a slabi in zona solsurilor si a taliei. P....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2011
SecretKiss întreabă:

cum pot sa slabesc in zona abdomenului si a picioarelor fara sa fac muschi?(de la : abdomene, genoflexiuni fac muschi in zona abdomenului)-> nu vreau asta. Ce mancare sa mananc si ce exercitii extrem...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Ochialbastri99999999 întreabă:

Buna. Am o intrebare pentru cele care au luat medicamentul Actonel, pentru osteoporoza. A-ti avut reactii adverse?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Bublebie0999 întreabă:

Buna! Imi puteți recomanda ceva pentru îngrășat? Am incercat de toate si nu ma ajuta la nimic, nu stiu ce sa mai fac! Multumesc!❤️❤️

7 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii