Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Decembrie 2013 | a întrebat:

Salutare!
Stiti niste videoclipuri cu exercitii pentru o mai buna flexibilitate? Nu ma intereseaza sa adun masa musculara...
Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 7 Decembrie 2013 | a răspuns:

De ce nu incerci sa cauti pe Youtube? poate gasesti acolo big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2013 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=DM42KElr3j0
http://www.youtube.com/watch?v=0AFb1DmNiT4&feature=related
http://www.4-life.ro/......relor.html
http://www.romedic.ro/secretul-flexibilitatii-stretching-0P17361
http://www.ziare.com/articole/exercitii+intindere
http://www.youtube.com/watch?v=_KVE2CxWPhw&feature=related-la

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2013 | explică (pentru geo4ever):

Pentru ca apelez la exprienta compatriotilor TPU, sa sugereze din experienta lor ceva ce le-a ajutat sau relativ functionat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut. Ce exercitii pentru biceps pentru masa musculara stiti? am nevoie de 4 :D

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2018
jack115 întreabă:

Salut, doresc sa adun in masa musculara, am 1.82 m. in jur de 60 kg, arat pea slab. Ce exercitii imi recomandati pentru a adauga masa musculara? Dau funda

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2018
Oneforone2132131321 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru cresterea fortei muschilor(nu ma intereseaza de marimea sau masa musculara ci doar forta)?

4 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2012
xPikaChux întreabă:

Ce exercitii fizice stiti pentru echilibru, coordonare si flexibilitate? Dau funda!:D

1 răspuns
trimisă pe 9 Septembrie 2011
bodyboss73 întreabă:

Ce exezercitii sa mai fac pentru a-mi mari masa musculara am inceput sa trag de fiare de 1 luna si incep sa se avda rezultate dar daca stiti voi videoclipuri cu exercitii diferite si icna ceva ce sa mananc...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
onlyvn întreabă:

Salut. Am fost azi la sonografie, si mi s- a scris: vezica biliara 6.0 x28mm def. cu mici cristale schimbari usoare in pacreas, colecistopatia acalculosa. Mentionez ca am avut probleme cu pancreasul,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
NyHyLySM întreabă:

Are rost sa îmi i au viața? Nu asta ar fi logica?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
LisaJulie întreabă:

Pastilele pentru somn pot determina o creștere în greutate? Ce pastile sunt mai bune pentru somn?

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
ReignForest întreabă:

Am trecut de la gel de curatare Garnier (cu ambalajul negru) la cerave anti imperfectiuni. Înainte nu aveam cosuri pe fata decât pete maroni și din cauza asta am schimbat gelul de curatare. Problema...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii