Mananca mancare gatita si paine integrala(cea mai buna este painea de la sanovita).
Angajezi un bodyguard sa te pazeasca de tine. Informatiile nu erau pe cartela sau interzise nici in comunism.
Asta ține de tine. Pur și simplu abține-te, fii mai tare. Informațiile despre o alimentație sănătoasă le găsești și pe internet, nu are rost să scriu un roman aici.
Bun,am înțeles. Pai îți voi da un sfat util, da știu îs bune chipsurile și mai ales când vezi de-alea care îți plac ție și nu te poți abține ( s au nu neapărat ( s au cola da știu că e bună
Pai, in primul rand, nu-ti mai lua bani cu tine cand mergi la fotbal, in al doilea rand, mananca si tu niste fructe, legume, carne, in al treilea rand, mananca banane sa scapi de durerile de burta
Pai ar trebui sa incerci sa mai mananci niste legume fructe de ex.usturoi,ceapa,mere,pereetc. Si e simplu sa te apti de la cola si chipsuri nu mai bea cola si nu mai manca chipsuri pentru o saptamana si ai sa vezi apoi rezultatul
CRISTIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII întreabă: