Ca sa intelegi :
1. proteine = carne, peste, branza, oua, lactate, legume. DOAR ALEA sunt proteine
2. ce vezi tu la sala sunt facute tot din mancare. suplimente alimentare = MANCARE CONCENTRATA, tot mancare e ( NU EXISTA alta proteina decat ni mancare, cauta ORICE MANUAL DE MEDICINA )
Citeste :
http://www.doctor.info.ro/concentratele_proteice.html
Unde se referea la steroizi? cand zici steroizi spui simplu "steroizi", nu suplimente alimentare
proteine pentru muschi = prafuri facute din MANCARE ( lapte, zer, albus de ou, etc. ), avizate MEDICAL si care nu te afecteaza cu absolut nimic, doar mancare concentrata
Mai documneteaza-te, ca n-ai citit o carte in viata ta, daca esti atat de DOBITOC sa spui ca prin "proteine" se referea la steroizi.