Pune o întrebare

Sănătate

în 9 August 2010 | a întrebat:

Saritul coardei ma ajuta sa slabesc? :d:d:d

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 9 August 2010 | a răspuns:

In principiu, orice fel de sport, care presupune miscare fizica, te ajuta sa slabesti, daca folosesti si o dieta adecvata, sau macar o dieta ponderata.Pe langa saritul corzii, consuma alimente cu calorii negative, alimente care, pentru a fi digerate de corp, consuma mult mai multe calori decat au ele insele!
http://www.slabire-sanatate.ro/articole/alimente_antigrasime.php
http://www.femeia.ro/sanatate/nutritie/100-de-alimente-fara-calorii.html

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 9 August 2010 | a răspuns:

Bună.
Completate cu exerciţii fizice. Doar săritul coardei este insuficient.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2010 | a răspuns:

Un pic, saritul coardei este un exercitiu bun de facut dupa genoflexiuni, ajuta muschii sa consume acidul lactic produs in efortul anaerob si nu mai faci febra musculara. Pentru a avea o forma fizica buna ar trebui sa faci mai multe exercitii si sa faci si cate o runda de alergari sau inot intre doua serii. Sa zicem ca faci abdomene, flotari, genoflexiuni, spate, biceps si apoi alergari sau inot, repeti asta de 3-5 ori. Nu exagera, incepe cu putin si creste treptat, la 3-5 zile mai adauga un pic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2010 | a răspuns:

Da. Innotul ajuta cel mai mult, ciclismul, alergatul si exercitiile fizice la fel.
Intra aici ca sa iti calculezi Indicele de masa corporala http://www.doctor.info.ro/calculator_imc.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2010 | a răspuns:

Da foarte mult!
Orice sport ajuta ...produce transpiratie happy

Apropo daca practici sticlism ...sau coniacanoie ...sa stii ca alea nu's sporturi laughing

Glumeam Glumeam!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Normal.cum s-a mai zis ajuta la slabit:p citisem pe net ca sarind 30 min coarda arzi 500 kcal.deci intr-o ora 1000 kcal.trb doar sa ai vointa hee hee si app sarind coarda secreti un horon numit " hormonul fericirii " hee hee

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2010 | a răspuns:

Da te ajuta http://dieta.ele.ro/Slabire/Slabeste-sarind-coarda-_--a7572.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2010 | a răspuns:

Cu siguranta...sarind coarda transpiri foarte mult si este o foarte buna metoda de a slabi proportional. Nu vei slabi numai la abdomen sau la solduri, ci vei slabi "peste tot".

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2010 | a răspuns:

Sa sti ca te ajuta saritu sa slabesti. dar sa nu mananci seara ca seara e consistenta si te ingrasi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iunie 2012
twitttttt întreabă:

Am multa grasime depusa pe pulpa piciorului si pe bulane....Mai joc fotbal din cand in cand dar as vrea niste exercitii pe care le pot face ca sa slabesc in acea zona(cum ar fi saritul coardei, genoflexiuni? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2012
denis988 întreabă:

Referitor la saritul coardei. care sunt sariturile care ard cele mai multe calorii?

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2012
denis988 întreabă:

Referitor la saritul coardei... ce fel de sarituri ard cele mai multe calorii?

2 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2016
j1NNNx întreabă:

Saritul coardei antreneaza muchii de la genunchi in jos?

11 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2009
bubukid întreabă:

Ce spuneti de saritul coardei? cand eram mica saream zilnic, nu stiu ce mi-a venit acum si vreau sa sar iar coarda... daca am putina celulita pe picioare oare coarda ma ajuta?:D

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Vero1000 întreabă:

Buna,de cateva saptamani pleoapa unui singur ochii s-a uscat,formand coji mici. Acum este o zona foarte rosie, si pleoapa e cazuta in jos si foarte uscata, ce ar insemna asta?

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Jinx25 întreabă:

Acuma incep sa iau anxiar are ceva daca nu dorm dupa ce îl iau?

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

12 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii