în 17 Iunie 2010 | a întrebat:

Si apropo de "inaltat". cum sunt foarte scunda m-am pus acum sa beau lapte in prostie.beau una doua cani in fiecare zi numai ca sa ma inalt si eu ca toti baietii imi spun ca is mica si fac misto cu asta.am auzit ca vitamina d se fizeaza numai la soare.deci am baut atata lapte deageaba? (am 14 ani)

13 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

13 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 17 Iunie 2010 | a răspuns:

Daca nu ai stat la soare si nu ai facut macar doua ore de miscare (sport) pe zi, laptele singur n-o sa te ajute sa cresti.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 17 Iunie 2010 | a răspuns:

La varsta ta, cantitatea de lapte pe care ai baut-o este cantitatea optima dar pe langa asta trebuie sa mai faci un sport( inot, volei, baschet) daca vrei sa mai cresti.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 17 Iunie 2010 | a răspuns:

Nu neaparat. Ideea era ca in prezenta vitaminei D, calciul se fixeaza mult mai repede in oase, oricum te expui la soare si fara sa vrei.
Incearca sa iei niste suplimente de calciu si vitamina D, si niste pastilute cu omega3. Practica sporturi precum baschetul, inotul voleiul si exercitii de stretching. Nu este de ajuns sa bei doua cani de lapte, daca nu faci si putina miscare nu rezolvi nimic. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2010 | a răspuns:

Nu cred ca laptele nu ti-a folosit chiar la nimic, dar ar mai trebui si sa stai la soare. happy Oricum, o sa mai cresti in inaltime pana la 19-20 de ani.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2010 | a răspuns:

Trei factori sunt importanţi în creşterea în înălţime. Alimentatia, exerciţiile fizice şi genetica; din păcate cu privire la ultima nu prea ai ce să faci. Ai DEJA 14 ani oricum şi o decizie asupra înălţimii se face de la vârste mai fragede. Laptele este bun pentru întărirea oaselor dar nu ajunge şi oricum, dacă nu îl bei crud(doar strecurat) nu faci nimic. Poţi încerca să mănânci sănătos, să te înscri la o sală şi poate mai creşti desi nu se ştie niciodată. Eu unul am crescut la ţara unde nu ieşeam din mâncare sănătoasă(legume, fructe, lapte crud) fac sală de 7 ani şi handbal de 10; acum am 20 de ani, 2 metri şi 93 kg. Încearcă aceiaşi reţetă... deşi ai deja o vârstă.
Pentru cel care a zis că o să creşti până la 20, e fals. Băieţii cresc chiar şi până la 21 dar fetele pe la 16 maxim 17 se opresc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2010 | a răspuns:

Joaca basket

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2010 | a răspuns:

E bun laptele nah.incerca sa faci un sport precum baschet, volei, innot winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2010 | a răspuns:

Buna
depinde si ce inaltime ai am si eu colege care sunt mai scunde de aproape 1, 65 cam asa nu trebuie sa-ti faci griji vei creste usor usor cum are nevoie organismul tau

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2010 | a răspuns:

Nu cred ca daca bei lapte in prostie rezolvi ceva. ca sa te inalti iti trebuie exercitii si un meniu echilibrat.nu ai baut mult lapte chiar de geaba...cred... big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2010 | a răspuns:

hee hee bei lapte degeaba...
Nu cred ca te ajuta cu ceva...

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2010 | a răspuns:

Poti sa bei si tot laptele din lume ca tot n-ai sa cresti! Nu are nicio legatura. Daca vrei sa te mai inalti tot ce e de facut este un sport ca: baschetul sau inotul.