Simt că nu mai pot și am nevoie de ajutor. De 2 ani nu ies din casă și mă simt mereu singur. Am un nod în gât care nu mă lasă să vorbesc cu nimeni față în față, pentru că mă blochez complet. Plâng mereu, am atacuri de panică și anxietatea mă face să mă simt extrem de rău. Am doar 20 de ani, dar mă întreb mereu de ce m-am născut, pentru că mă simt o dezamăgire. Nu mai știu ce să fac, dar simt că trebuie să vorbesc cu cineva despre asta. E prea greu să trec prin toate astea singur.

Iti recomnad de uregnat sa mergi al o consultatie Psihiatrica fiindca numai un Medic Psihiatru te poate ajuta, boala ta fiind destuld e avansata si severa, odata ce aia juns sa faci atacuri de panica, plans si izolare de toata lumea.
Nu glumesc! Mergi al spital daca nu vrei tratament acasa, ca tu ai mare nevoie de medicatie serioasa si tratament psihiatric intens. Sanatate multa!

Îți mulțumesc pentru că îmi recomanzi să merg la un specialist, dar vreau să îți explic mai bine de ce mi-e atât de greu să fac asta. Mă simt copleșit tot timpul. Îmi este frică să merg la psihiatru sau să cer ajutor, pentru că simt că nu o să mă înțeleagă nimeni și că toată lumea are ceva cu mine. Am zile în care mă simt atât de rău încât tremur fără oprire, plâng până simt că nu mai pot, și pur și simplu nu știu cum să mai ies din starea asta. Uneori ies afară doar ca să mă prefac în fața mamei că am prieteni, dar de fapt mă plimb singur prin parc și plâng. E greu să recunosc asta, dar simt că tot ce fac sau gândesc e greșit și că sunt o povară pentru toți cei din jur.Mi-aș dori să pot face pasul spre ajutor, dar simt că mă blochez de fiecare dată. Cred că am nevoie de sprijin sau încurajare, nu doar de sfaturi stricte, pentru că îmi este foarte greu să fac totul singur. Îți mulțumesc pentru că te preocupă starea mea, dar am nevoie să mă înțelegi, pentru că trăiesc ceva foarte dificil și copleșitor.

Ai putea merge la psihiatrie la urgență si sa ceri ajutor.
Multa sanatate,

Ușor de zis greu de făcut

Te cred, dar le explici ca starea psihică iti afectează calitatea vietii.
Am spus sa mergi la urgență, pentru ca ma gandesc ca nu ai asigurarea platita.
Oricum, cu anxietatea pe care o descrii, vor observa problema ta.
Pana la urma daca trebuie sa iei tratament, iei si poti functiona.
Poate fi o simpla lipsa de vitamine și minerale, un diabet sau un diagnostic mai complex.
Da, trebuie sa vorbesti cu cineva de specialitate, atat psihiatru cat si psiholog.
Ceea ce povestesti tu ca ti se intampla este o teama de viitor cauzata de probleme din trecut.
Oricum, trecutul nu il poti schimba, dar cum te raportezi la prezent da
Sa nu iti fie teama, cu totii înfruntam viata de unii singuri la un moment dat si trebuie sa ne descurcam.
❤️