în 21 Februarie 2022 | a întrebat:

Salutare TPU. Vreau sa slabesc ce regim imi recomandați?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 22 Februarie 2022 | a răspuns:

Reduci aportul caloric cat sa fii in deficit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2022 | anonim_4396 a răspuns:

Asta. Sunt la indemana si ieftine chestiile pe care le mentioneaza.
https://www.laviniabratu.ro/dieta-mea/

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2022 | a răspuns:

Regimul... cantarului. Reduci portiile de mancare. Si maresti numarul de ore de miscare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2022 | a răspuns:

Du-te la consult la un endocrinolog și apoi la un nutriționist. Nu te pune să ții regim după capul tău. Ajută și sportul și înfrânarea. Dar cel mai bine un regim individualizat de la un nutriționist.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2022 | a răspuns:

Dieta Rina
Dieta fix la fix
Dieta disociata.
Gasesti despre ele pe google sau grupuri pe Facebook
Daca nu mergi la un nutrotionist si iti face el o dieta pereonalizata

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Martie 2015
Breazz întreabă:

Am 17 ani si 95 kg. Vreau sa slabesc pana LA 75 kg. CE regim imi recomandati? Urgent.

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2018
axeel02 întreabă:

Am 16 ani, 1, 67 m si 84 de kg... vreau sa slabesc! Ce imi recomandati? In afara de sport. La o dieta/regim ceva.Ce ar trebui sa mananc?

4 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2011
TBS1994 întreabă:

Salutare TPU as dori si eu sa ma apuc sa slabesc acasa. Vreau sa slabesc vreo 7-8 kg si sa pun ceva muschi ce fel de exercitii imi recomandati? si in cat timp da rezultate? dau funda!:X

1 răspuns
trimisă pe 12 Iulie 2012
floricika9595 întreabă:

Vreau sa slabesc,locuiesc la sat, ce-mi recomandati? Cum sa slabesc mai repede...

5 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2012
anonim123456 întreabă:

Vreau sa slabesc si sa ma inalt. Ce exercitii imi recomandati?

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Elektra05 întreabă:

Poti sa faci master in kinetoterapie daca am terminat facultatea de administratie publica si postliceala de balneofiziokinetoterapie ca si asistent.

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

32 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Patry11C întreabă:

Hey TPU! dacă mă epilez cu bigul cat sunt la menstruatie în zona intimă se întâmplă ceva? sau dacă mă spăl cu apă calda ( nu foarte fierbinte )?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Carmen133 întreabă:

Știe cineva care este numărul de artere de la membrele inferioare(gambe, coapse)?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii