Accepta te asa cum esti înainte de a schimba ceva la viata ta. Începutul e acceptarea.
E normal sa nu ai nicio speranta dar trebuie sa constientizezi ca asta se va schimba. Nu vei trai toata viata asa. Totul va fi bine candva
Dar daca ar mai avea totusi o speranta, daca ar mai fi una ratacita care tocmai ai gasit-o cum ar fi ea. fii cat mai precit in raspuns: ce ar insemna sa faci, gandesti. ce dialog ar presupune sa ai cu tine insuti...
e o speranta de lunga durata, de scurta durata?
implica actiune fizica sau doar mentala?
mai include si alte persoane sau doar tu?