Eu am patit sa imi iasa, pentru ca purtam sutiene mult prea mici si mai erau si cu push-up. Din ceea ce am experimentat pana acum: nu cumpara pana ce nu probezi rezistenta si cum arata dupa ce te apleci. Nu le am cu brand-urile ci m-am dus direct in piata / obor si mi-am luat de acolo de la o doamna care chiar stia ce vinde, desi era putin mai scump. Poate gasesti prin zona ta oameni care sa te ajute mai bine fizic.
Iar de sutien ce vrei sa îți spunem? Du-te la Victoria Secret ca a băgat și pentru grase și probează ce vrei. Eu mi-am luat din Carrefour, 50 de lei. Dar e bun,bun,și, și ieftin! Sutienele sunt oricum la fel de oriunde le-ai cumpăra. Nu ne mai întreba nimic despre subiectul asta, te rugam. Sunt exact ca și chiloții, nu ai nevoie de instrucțiuni pentru cumpărare sau folosire, e ușor de dedus.
Sutienele cu burete ofera suport mai bun. Avand in vedere dimensiunea, recomand bretele mai groase, cu priza de 3 clame la spate. Nu recomand sa investesti in sutiene de fita/firma, ci incepe cu unele mai clasice, cu 30 de lei din piata. Sunt de mai multe tipuri, cred ca tutorialul acesta te-ar ajuta: https://www.glami.ro/blog/ghiduri/cum-sa-alegi-corect-marimea-sutienului/
Cauta sa iti fie plina cupa, ca sa nu te deranjeze.
Ceva de genul acesta, as spune. Sunt cu cupa intreaga: https://glamgirl.ro/185-sutiene?categorii=cupa-intreaga
Este absolut normal să cauți suport dacă ai de-a face cu ginecomastie severă. Sutienele pentru femei pot oferi suport suplimentar, mai ales dacă cele concepute special pentru ginecomastie nu sunt suficiente. Iată câteva recomandări de sutiene care ar putea fi utile:
Sutien cu spate încrucișat: Acestea oferă un suport mai bun și pot ajuta la distribuirea greutății.
Sutiene cu balenă: Balenile ajută la menținerea formei și oferă un suport suplimentar.
Sutiene sport: Acestea sunt concepute pentru a oferi suport și confort în timpul activităților fizice.
Sutiene fără cupe: Pot oferi un suport mai uniform și mai confortabil, în special dacă ai o mărime mare.
Sutiene cu bandă largă: O bandă mai largă la spate și sub sâni poate oferi o susținere mai bună și poate ajuta la reducerea disconfortului.
Este bine să încerci mai multe stiluri și să găsești ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine. De asemenea, consultarea unui specialist în îmbrăcăminte intimă sau a unui consilier în modă ar putea fi o idee bună pentru a găsi soluții care să se potrivească nevoilor tale specifice.
Culori neutre: alb, negru si bej in general (dar daca vrei sa faci o gluma poti incerca ceva roz bombon). Nu te concentra pe modele de sutiene, ci pe confort. Cupa intreaga acopera mai bine si ofera sustinere mai buna si nici nu risti sa iasa ceva pe afara cand te apleci. Eu port cupa D si imi iau doar cu cupa intreaga. Daca n-ai mai purtat, o sa fie disconfort la inceput, dar pe urma o sa treaca. Daca vrei extra sustinere poti pune o bustiera peste, dar sa nu iti taie respiratia pentru ca e prea strans totul pe tine.
Se poate intampla si sa iasa din sutien sanii? am mai purtat dar nu foarte mult si inca il simt cand il port, avand in vedere ca cupele sunt la fel ca la fvs ar trebui ca modelul asta sa fie potrivit si sa se potrivească frumos, si nu, nu fac nici o gluma, daca vrei iti pot da poze, iti mulțumesc mult pentru recomandari, ai fost cea mai amabila si deschisa sa ma ajute, mersi
Tare proști sunt cei care râd de tine pe aici, proști rău!
Dacă simți că ai nevoie de un sutien pentru susținere, nu ezita să faci cumperi vreo două. Sutienele pentru femei sunt concepute să ofere suport, așa că, dacă îți oferă mai mult confort decât ce ai încercat până acum, e în regulă să le folosești.
Cât despre recomandări, caută sutiene cu cupă mare și bretele mai late, pentru a distribui greutatea ca lumea. Nu lua de alea XXXXXXXL pentru obezi, cum zice cineva de aici, ci cumpără ceva mai basic.
Nu uita că e important să te simți bine în pielea ta, așa că nu te îngrijora de etichete, doar fă ceea ce e mai bine pentru tine!
Sper că ți-am fost de folos! Doamne ajută!
Dr. Mihailovici S.
Daca iti ies, prin absurd, trade de partea de jos a sutientului, chiar cea lipita de piept (daca vrei ceva mai subtil) si ii faci loc sanului sa se bage inapoi in sutien. Sau pur si simplu te intorci cu spatele, bagi mana si iti aranjezi sutientul. Personal, eu ma aplec si mai scutur putin (se mai intampla sa ma joc cu nepotii sau altele si nu stau dreapta).
Fizic trebuie sa fie o "doamna la piata" care sa te ajute. Ii explici sincer situatia si te intelege. Curaj si sinceritate. Prima oara este mai greu, dar pe urma o sa iti fie mai bine. Nu cred ca in mall-uri gasesti tot pachetul complet (eu nu cumpar din mall, dar poti incerca)
Stiu, tocmai de aceea am spus ca s-ar putea sa nu fie confortabila acea stransoare.
Pasii in mod concret nu stiu 100% sa ii enumar. Dar erau fel si fel de tutoriale pe net despre cum sa iti dai seama daca un sutien iti este bun: https://www.youtube.com/watch?v=G7PTIZF0ESM&t=269s