Proteinele pentru muschi cum i le spui tu sau mai bine zis steroizii, suplimentele sunt create de medici, teoretic. Tot, teoretic n-ar avea ce rau sa-ti faca aceste proteine mai ales daca le iei cu atentie. Poti sa incerci sa le iei, dar trebuie sa depui si efort fizic pentru a avea vreun efect. Nu astepta sa iei aceste proteine si sa-ti faci muschi instantaneu precum in desenele animate cu Popeye Marinaru'. Sanatate!
Proteinele sunt bune dar sa nu iei creatine sau steroizi alea iti pot afecta corpu
Daca iei proteine (in cantitati potrivite) trebuie sa faci mult sport, facand sport se asimileaza, de altfel iti pot dauna la inima daca iei prea multe...