Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Iunie 2018 | a întrebat:

Sunt slab, ce as putea face sa am muschi? Sa mananc dar fara steroizi, proteine... ceva acasa...caci nu prea o duc bine financiar.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 Iunie 2018 | a răspuns:

"fara proteine"? tu vrei sa te faci VEGAN?

proteine = carne, branza, oua, nuci, migdaje, caju, peste, linte, naut, mazare, fasole, soia

Sa inteleg ca tu vrei sa pui muschi mancand doar salate?

Apuca-te de sah

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iunie 2018 | a răspuns:

Nu ai cum sa crești fără steroizi si proteine! Nu o duci bine financiar,am inteles,dar nici cultura nu prea ai. Fără supărare. Dacă nu înveți,situația financiară ramane aceeasi. Că sa faci mușchi,trebuie sa faci exercitii de dezvoltare,sunt atatea online,fără ele,nu ti vei stimula gonadele sa produca steroizi care sa te crească. Fără proteine, celulele musculare nu au din ce sa se construiască. Este nevoie de ele. Dacă ești slab, ia niste vitamina d, iti creste secretia de testosteron si iti solidifica oasele. Ai nevoie si de o densitate osoasa buna. Consuma si mult lapte, oasele sunt mai importante in perioada de crestere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2018 | a răspuns:

Pai daca nu o duci prea bine financiar. nu prea vad cum ai cum. Adica trebuie sa iti iei cantitatea de energie suficienta -> trebuie sa bagi mancare, iar dupa mancare ai nevoie de proteine ca sa pui masa musculara, toate astea inseamna bani. Sursele de proteine sunt lactatele, ouale, carnea si brocoli. Nu mai zic ca daca vrei sa arati super bine, trebuie sa te duci la o sala de forta -> iarasi bani.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Ianuarie 2015
farukko întreabă:

ATENTIE: Aceasta intrebare CONTINE SCENE CU IMPACT EMOTIONAL SI TREBUIE CITITA INCET Este vorba despre un baiat pe nume Vlad care va va spune cum a inceput viata lui jalnica Vlad spune Salut TPU si UPT...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2012
Onisim13 întreabă:

Cum pot face muschi acasa fara steroizi si alte porcarii!

15 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2011
mekappa25 întreabă:

Am o intrebare pot sa fac muschi fara steroizi, proteine ?

14 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2015
aurelian14 întreabă:

Cum pot avea muschi la maxim fara a merge la sala si fara proteine sau steroizi?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2011
nickname97 întreabă:

Ce exercitii pot sa fac acasa fara gantere si ce nu ar trebuie sa mananc si ce ar trebui sa mananc la 15 ani pentru a face muschi? (fara proteine!)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
dobrin1019 întreabă:

Am medic de familie dar nu mai știu cum se numește și la ce clinica

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
larisainsk întreabă:

Bună seara, astăzi de dimineață am sesizat niște dureri în zona exterioara a vaginului, în stânga să fiu mai exactă, inițial nu am băgat de seamă crezând ca este doar de la lenjerie...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Wowgame întreabă:

Buna seara. Am 25 de ani, urmez un tratament biologic pentru psoriazis de aproape un an. De cate zile (3 mai exact), degetul mare de la mana stanga a inceput sa imi amorteasca, nu am dat importanta....? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii