| AjutorNeconditionat a întrebat:

Timp de 2 luni am mâncat cam 1000 kcal pe zi. Astazi și ieri am mâncat cam 2000. E posibil sa ma ingras in 2 zile?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
8 răspunsuri:
| Adry05 a răspuns:

Daca te tii si de acum incolo de alea 1000, nu. E normal sa ai si zile cand depasesti (cu mult) numarul de calorii, atata timp cat i general te tii, nu-i nicio problema daca faci asta ocazional.

sadrian46
| sadrian46 a răspuns:

De obicei, corpul are o contabilitate exactă. Ce nu consumi se depune.

| Catrice a răspuns:

E posibil sa te îngrași și în câteva ore laughing

| Celcestietot a răspuns:

Depinde de construcția ta fizică, dacă altul se îngrașă de la 2 pufuleți, asta nu înseamnă că și tu trebuie să o faci.

| Frank51 a răspuns:

Avand in vedere ca ai fost in deficit caloric timp de aproximativ 60 de zile, si ca cele 2000kcal inca se incadreaza intr-un plan de slabire cu deficit caloric, este imposibil sa te ingrasi.

Daca ce spui este adevarat, ai slabit 6kg in aceste 2 luni, iar ca sa te ingrasi inapoi la greutatea initiala trebuie sa mananci aproximativ 70.000 kcal, ceea ce este imposibil intr-un timp foarte scurt.

| Sn4k3 a răspuns:

Nu te ingrasi asa de usor. Daca nu continui sa fii in surplus caloric, dai jos astea cateva sute de grame de le-ai pus.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Nu te îngrași. Pui pe tine.

| ShadowLoleris a răspuns:

Salut! Ce ai mâncat mai exact? Și eu am nevoie, fiindcă am 18 ani, și 52 de kg! broken heart(