Esti in perioada de crestere, activitatea hormonala e in plin avant si este normal sa ai pofta de mancare. Daca pe langa pofta de mancare ai constatat ca dintr-un motiv sau altul, nu te simti bine, spune-le parintilor si consulta un medic.
Daca te simti bine si numai pofta de mancare e problema, din cauza fricii tale ca te vei ingrasa, atunci apuca-te de un sport si fa multa miscare fizica. Nu numai ca asta te va ajuta sa nu te ingrasi, dar iti va face si un corp tonifiat, armonios - niciunui baiat nu-i place o tipa slaba dar cu pielea atarnand pe ea si cu muschii ca piftia Si, cum stii probabil, activitatea fizica iti mentine sanatatea. Asa ca sfatul e sa mananci, sa alegi alimente benefice -nu fast food, nu sucuri, etc. - si fa sport!
IonBadita1 întreabă: