Nu ai sa rezolvi nimic pe ultima suta de metri, stiai de mult ca va veni vremea banchetului, dar comoditatea asta te omoara.
Trebuie ca dieta ta sa fie cu fructe si legume, dar nu exagera nici cu astea. sport nu stiu cat faci dar trebuie 50-60 minute in fiecare zi sau daca faci un sport trebuie 1 ora si jum la vreo 2-3 zile.
daca vrei sa iei pastile de slabit ia dar cu prescriptia doctorului sau sfatul farmacistei. sper ca te-am ajutatbafta