Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Martie 2019 | a întrebat:

Un nutriționist bun în București? Vreau sa slăbesc sănătos, merg la sala de 2 săptămâni însă îmi doresc și un regim potrivit. Am 1.60 și 60 de kg. Nu am avut probleme cu greutatea pana acum, m-am menținut undeva la 50 de kg, pana acum 2 ani când am început o relație și am început sa mănânc numai dulciuri și fast food pentru ca ieșeam mult cu prietenul în oraș. Mulțumesc

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 16 Martie 2019 | a răspuns:

Sfatul meu, documenteaza-te despre 'fasting', 'intermittent fasting' si 'OMAD(one meal a day)'. Daca vrei sa scapi de kg rapid. Multa lume e sceptica dar merita, crede-ma! Am incercat pe propria piele. Am slabit 10kg intr-o luna fara sala, fara pastile si fara sa revina inapoi. E mai mult un stil de viata decat o dieta. Dar merita incercat. Si parerea mea...la inaltimea ta si greutatea ta esti foarte ok.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 19 Martie 2019 | explică (pentru Ravenous):

O sa ma interesez, da apar ca fiind în standarde normale de greutate dar nu sunt obișnuită cu greutatea asta. Felicitări pentru rezultat, e interesant ca te-ai putut menține asa. Mulțumesc pentru răspuns!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 August 2018
Mihai7521 întreabă:

Vreau sa slabesc, insa nu stiu cum as putea sa ma las de dulciuri. Sunt dependent de zahar, asta fiind singura mea problema. Nu mananc fast food- uri decat destul de rar, cam odata pe luna...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2012
Sara2 întreabă:

Vreau sa slabesc 8 kg pana la 1 martie, merg la sala de 5 ori pe saptamana, tin si un regim moderat, adica am renuntat la sucuri, paine dulciuri si fast food, doar 1 data pe saptamana mananc pizza...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2015
alinel0808 întreabă:

eu am fost mai mereu mai plinut inaltimea 1.78 si 76 kg, iar vara trecuta ajunsesem sa cantaresc 80- 81 de kg deoarece mancam mult seara fast food beam cola, bere, si prin septembrie am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Octombrie 2011
alina9012 întreabă:

Am o intrebare in legatura cu dietele, si sportul.Acum un an am tinut dieta montignac, am reusit sa slabesc cateva kg bune... aproape chiar de greutatea mea ideala, si asta fara sport numai? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Noiembrie 2017
Andrei1308 întreabă:

Salut, sunt un băiat cu o înălțime de 1.92 am 16 ani și am 94kg.M- am apucat recent de sala și vreau să cresc in masa musculară, dar vreau și să slăbesc putin. Țin o "dietă" impusa de mine,...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 minute
ancaanca2344 întreabă:

Eu vin dintr o familie foarte, foarte săracă in primul rând din cauza că taica meo ce lucra doar dadea pe băutura si țigări, iar maică mea s- a bazat doar pe un ajutor social si pe langa asta...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
AvalohAlyn întreabă:

Oare să învăț domeniul biorezonantei medicale? Aparatele Quantum Magnetic Resonance (QMR) de pe Ali Express sunt bune? Sa iau de bune rezultatele analizelor?

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Userme299173 întreabă:

A mai avut cineva alergie la apa cu clor? Dacă da, la ce soluții ați apelat? Sunt eficiente filtrele care se aplică direct pe robinet sau duș? Din punct de vedere medical cum ați acționat?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
RoxanaGhost întreabă:

Buna tuturor! Am programare astazi, pe data de 10, la ora 14:00 pentru testul Papanicolau. Menstruatia trebuia sa imi vina pe 6 ianuarie si de obicei e cam scurtă (primele doua zile abundent, a treia...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

36 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii