| antonio30 a întrebat:

Urgennnntttt! Hey, TPU! Am si eu o problema mare! Vreau sa mananc sănătos dar nu suport legumele deloc! Am încercat sa numai simt gustul, multe metode dar nu pottt!
E urgent!
Funda!

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| RandyMarsh a răspuns:

Nu trebuie neaparat sa mananci legume cu gramada ca sa mananci sanatos. Micul Dejun trebuie sa fie cea mai bogata masa a zilei, poti incerca cereale integrale(cel mai bine ar fi musli) cu lapte sau iaurt.La pranz, cu o jumatate de ora inainte sa mananci este recomandat sa mananci un fruct si sa bei un pahar de apa(apa sa nu o bei niciodata in timpul mesei). Seara trebuie sa mananci cel mai putin si sa nu fie dupa ora 8.Este de ajuns un sandwich, sau ceva ce nu are in componenta sa zahar mult, sau care sa fie gras.
Sper ca te-am ajutat!

2 răspunsuri:
| SiLaS a răspuns:

Mananca fructe happy Mananca carne de peste si piept de pui. Poti manca si branza, oua, lapte.Nu doar legumele sunt naturalewinking. Daca mai vrei ceva sanatos incearca alunele, nucile, migdalele care sunt foarte bune.

| Denudeny a răspuns:

Atunci poti apela la fructe...big grin Mai ales ca e vara, vitaminele se iau repede din mancaruri cu ajutorul caldurii solare Poti incerca sa mananci pepene (rosu\galben), cirese, capsuni, visine, mere, etc. Sau daca nu altfel de mancaruri... Sper ca te-am ajutat, funda? big grin