Mănancă înainte cu o oră, ceva consitent dar nu foarte mult, de preferat și ceva dulce ca o ciocolată. De asemenea hidratează-te, tot așa cu cel puțin jumate de oră înainte, de preferat apă plată. Dormi bine înainte, nu mai mult de 9 ore totuși. Fă încălzire cu 10 minute înainte de probă, dar nu foarte mult, doar vreo 2-3 minute.
Succes.