Vă odihniți bine sau sunteți cam obosiți în general?

Pai nu ai sa te poti odihni bine daca nu faci efort fizic minim zilnic, daca ai depresie sau insomnie de exemplu
daca stai doar pe PC sau ai un job de "tocilar "si nici daca nu faci s3x inainte de somn

eu adorm cel mai bine cand ascult inainte de somn cateva "bucati" din vlogurile prietenei mele dana : https://youtu.be/0xVSL4esBJg?feature=shared&t=67

Când eram în liceu mă simțeam mereu plin de energie, acum mă simt cam obosit.

Poate ar trebui sa iei ceva suplimente
Magne B6, Calciu, Vitamina C,
Este și astenia de primăvară.

De cativa ani nu dorm, ma trezesc din ora in ora sau chiar mai des.
Traiul in mediul asta nociv...

CIca aspirina saracului e cea mai buna inainte de culcare.

Da,este buna

In ultimele zile mă cam simt somnuros, poate astenia de primăvară sau că consum carbohidrați simpli, recomand tritico e din plante, bio

Si poate fi un factor, dar in cazul tau mai putin, pentru ca ai 20 si un pic de ani
si eu ce faceam la 19 ani nu pot sa mai fac acum atat de rapid sau mult
ma jucam cu greutatile la sala de exemplu, acum m-am "mosit"

Când nu pui tu întrebări pe TPU toți dormim bine.

Maxim!

Sunt obosit în general (chiar mereu) deși mă odihnesc bine

Mă culc la 12-1-2 și mă scol la 10-11 dimineața

Depinde de ce am facut in ziua respectiva. In general, dorm bine.