Cea mai potrivita cura de ingrasare este cea cu polen.incepi cu un sfert de lingurita de polen dimineata pe stomacul gol si continui in fiecare zi pana se umple lingurita...nu este foarte gustos dar poti sa il bei cu suc si atunci nu mai este nevoie sa il mesteci si sa ii simti gustul.
este cel mai sanatos mod de a te ingrasa...ti-o spun din experienta personala.organismul tau va asimila doar cat are el nevoie si isi va regla, etabolismul. poti face o cura sau doua de polen cam 2-3 saptamani fiecare
Si cam cat am sa ma ingras? eu fiind foarte slaba am nevoi de vreo 5-6 kg
Cea mai potrivita cura de ingrasare este cea cu polen.incepi cu un sfert de lingurita de polen dimineata pe stomacul gol si continui in fiecare zi pana se umple lingurita...nu este foarte gustos dar poti sa il bei cu suc si atunci nu mai este nevoie sa il mesteci si sa ii simti gustul.
este cel mai sanatos mod de a te ingrasa...ti-o spun din experienta personala.organismul tau va asimila doar cat are el nevoie si isi va regla, etabolismul. poti face o cura sau doua de polen cam 2-3 saptamani fiecare