Voi consumați dulciuri? De câte ori pe săptămână?

Da, cam de vreo 3 ori pe saptamana.

Consumam zilnic, mai ales seara si mi-a venit rau, am ajuns in criza hipertensiva cu tahicardie la urgente, adica naspa cu inima din cauza dulciurilor si a mancarii sarate.
Acum consum ocazional, sunt mult mai atent, nu mai beau sucuri, nu ma mananc sarat.

Dulciuri nu, glucide da.

Și cam ce? Toată ziua numai dulciuri? În ce cantitate și în ce parte a zilei,? Dar de ce faci asa? Te ingrasa?

Și te poți abține?

Da. De vreo 3-4 ori.

In fiecare zi

Ce fel de dulciuri? Și în ce cantități?

Fructe

Cu greu, dar da. Nu mai cumpar si daca nu le am acasa, nu mananc.

De 2 3 ori.

De patiserie sau preparate în casă.

Dulciuri de casa. Nu, nu toată ziua și nu în cantități mari. Da, mă ingrasau și mi se făcea foame relativ repede după ele, deci nu aduceau un aport nutritiv bun.

Am săptămâni in care mănânc zilnic și săptămâni in care nici nu mănânc. Depinde. Prefer lucrurile sărate mai mult.

Consum neregulat. Am saptamani in care nu consum, si saptamani in care consum multe.

Asa este. Câteodată ma gândesc și eu ca mai bine mănânc ceva fructe decât ceva mic și dulce. Dar ma atrag și dulciurile. E ceva psihic