Voi cum ați scăzut colesterolul?

Pai in primul rand de ce ai colesterolul marit? Pentru ca exagerezi cu carnea, slanina, untura, mancarea grasa in general si ca cel mai probabil esti sedentar
Evit-o, sport si o sa scazi colesterolul

Cu tratament dat de medic și sport.

Nu sunt sedentara, fac zilnic cel puțin 10 000 de pași, nu mănânc prăjit de ani buni, cât despre slănină, grăsime, etc nu mănânc nici măcar pielea de la pui...iar miercurea și vinerea de 5 ani mănânc doar fructe, semințe și legume crude. Am 49 de kg la 1, 60. De unde am colesterolul mare chiar nu-mi explic.

Cu bere!

Nici eu nu mănânc gras, dar totuși nu au ieșit analizele foarte bune la colesterol.
Dacă spui ca nu mănânci gras și faci și mișcare cel mai indicat e sa întrebi un medic despre ce e vorba și sa îți dea un tratament.

Colesterolul mărit poate fi o chestie de metabolism și genetic. Și eu am o dieta foarte atenta la grăsimi și tot am colesterol mare.

Este posibil din nefericire.

Dieta sanatoasa si miscare multa

Ehh, hai sa fie serioși

Bea zilnic cate 2 cani de ceai "Coada calului".
In 4-6 luni ti se regleaza nivelul de colesteron, tensiunea arteriana etc. (ti se spala depunerile din aorte si vene).
Te vei simti "ca si noua", chiar daca esti deja la varsta a 2-a sau chiar mai sus.

Cu slănină si jumări

Nu am mâncat așa ceva niciodată...și de ar fi benefice tot nu aș putea să mănânc așa ceva...