Cantitatile de carbohidrati, zahar si fibre. Caut sa aiba putini carbohidrati, pentru ca aceia cresc indicele glicemic, la fel si zaharul. Iar fibrele sunt bune pentru digestie, cu cat mai multe, cu atat mai bine.
Dap, daca e mancare, sa nu contina zahar, ca nu-mi place mancarea dulce. In schimb ciocolata, inghetata si gem mananc.
Depinde ce iau. Caloriile nu ma intereseaza, dar cantitatea de grasimi si zahar, da. Restul le cam stiu oricum - sare, proteine, in principiu.
Logic. Cantitatea de sare si zahar în special, apoi ingredientele la chestii pe care le iau prima data.
Da, eu caut să aibă ingrediente cât mai naturale, deloc sau cât mai puțini E-uri, mai puțini carbohidrați.
anonim_4396 întreabă:
dobrin1019 întreabă: