Voi mergeti la plimbare (random walks)? Daca da, de cate ori pe saptamana?

Da, mai mereu, imi place sa merg pe jos ma destreseaza, merg rapid si ma linistesc/relaxez.

Da chiar ies des.

Da imi place foarte mult sa ma plimb. Singura problema cand ma plimb este ca intru si mai tare in overthinking.

Cu somnul cum stai?

Nasol. Ca lucrez in 3 schimburi. Alternez de la zile in care fac flotari pana ma epuizez, pana la zile in care stau ca o leguma toata ziua in pat.

Mie imi ajunge si plimbarea de 500m dus 500m intors pana la lidl

Zilnic

Da,tu?

Peste tot! Chiar dacă stau intr-un loc cu case! E liniște și pace ca sunt departe de autostrada

Lupica am vz mesjul de la tine, dar cred ca tu ai selectat sa iti poata raspunde doar " seniorii". Sa zicem, ca sunt aproape de Bucuresti

Nu am setat nimic, nu poti tu trimite fiind utilizator junior.

Mergem sa ne plimbam amandoi?

Da, am plimbare zilnică. Nu stau mult afara, dar as înnebuni fără ea.

Alerg zilnic si ma simt foarte bine, e benefic si mersul, intr-o ora de mers in rimt alert poti arde 300 kcal, daca e drumul elevat si mai mult.

Zilnic, dimineata si seara, mergand la munca.