Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Mai 2013 | a întrebat:

Vreau sa slabesc.Ce idei aveti?

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 13 Mai 2013 | a răspuns:

In fiecare seara abdomene pentru ca asa arzi caloriile si iti recomand un sport de exemplu inot happy La mine au mers ambele happy Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2013 | a răspuns:

Simplu : alearga 1 ora pe zi (acumulat) alergatu e cel mai bun exercitiu
daca vr sa faci si muschi fa genoflexiuni(picioare) flotari(bicepsi) si abdomene(abdomen, burta)
ai grija si de alimentatie, sa nu mananci pate fainoase si paine in exces
sfat :mananca multe fructe iar inainte de a manca bea 1 pahar cu apa cu 5 min, asa o sa ai o senzatie se satietate adica de satul

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2013 | a răspuns:

Reduce portiile,(nu te imfometa).Alearga.Mananca paine neagra.Nu manca dlciuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2013 | a răspuns (pentru KiduuTaw):

Inotu e bun :acolo arzi caloriile bine dar... abdomenele nu ard calori in exces, ele iti dezvolta muschi, degeaba ai,, patratele,, daca ai un strat de grasime peste asa ca e mai bine sa alergi

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2013 | a răspuns:

Du-te la doctor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2013 | a răspuns:

Buna!
1.Nu mai manca nimic dupa ora sapte
2.Alearga cel putin 30 minute pe zi prin parc,
3.Mananca cat mai multe cruditati si redu consumul de grasimi si carne
4.Respecta mesele zilei : mic dejun, pranz si cina
5.Practica un sport ca sa te mentii! Sper ca iti sunt de folos sfaturile pe care ti le-am dat! happy
Bye-bye! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2013 | a răspuns:

Vointa,sport,regim

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2013 | a răspuns:

Dieta de 8 ore! Și asta: http://www.descopera.ro/......de-alergat

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2013 | a răspuns:

Incearca regimul de slabit Weight Watchers. Se gasesc multe informatii pe net. Daca ai nelamuriri, lasa-mi un mesaj. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Mai 2013 | a răspuns:

Mersul pe bicicleta, mergi la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 August 2013
patricia17 întreabă:

Vreau sa slabesc.Ce ar trebui sa mananc si ce nu...?

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2018
Aihao19 întreabă:

vreau sa slabesc.Ce sa mananc ca sa slabesc? Nu sunt asa bogat pentru diete costisitoare.

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am fundul si picioarele mari. Vreau sa slabesc.Ce exercitii imi recomandati?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2016
lokithor123 întreabă:

Vreau sa slabesc.Ce sfaturi imi puteti da?(alimente care ma ajut,exemple de exercitii, etc)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2015
mihaicelsfant întreabă:

vreau sa tin regim sa slabesc.Ce am voie sa manac? Stiu ca numai pana la 6 am voie sa manac

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
User252426 întreabă:

Salut. TPU. Sunt nervos. Vreau să i-au 20 de pastile de vitamine B deodată. Mi-a zis un prieten că scap de durerea de cap. Mă poate scăpa de durerea de cap? Sau dau în diaree etc?

2 răspunsuri
trimisă acum o oră
Mindfulness întreabă:

Buna Puntea dentara se face de regulă prin coroane metalo- ceramice? Acestea sunt de calitate? Știam că sunt și mai ieftine!? Mi s- a spus că ar costa 300 de lei una, adică pentru un dinte! E ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
anoooonimm77 întreabă:

Am stări de moleșeală și am grețuri fără vărsături pot fi gravidă la medic am fost câteodată mă simt amețită tușesc ciclul mi- a venit pe 4 decembrie m- a ținut 6zile cam așa cu dureri...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
hipxpert întreabă:

Knee pain treatment without surgery? is it possible

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii