Poti urma un regim alimentar sanatos:
http://www.bettyblue.ro/dieta/regim-sanatos-de-viata/
Daca o sa cauti in raspunsurile mele, o sa gasesti multe sfaturi si mai multe raspunsuri.Am tot scris,meniuri,ce si cat se manaca,ce trebuie evitat din alimentatie, cum ar trebui sa fie o viata normala, nu neaparat sa tii cura de slabire, diete, ca sa nu te imbolnavesti ci sa ai un corp frumos si o viata sanatoasa.