Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Februarie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Vreau sa slabesc repede 10 kg, cum as putea? va rog ajutati-ma! Vreau diete sau un program ceva sa pot slabi!

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 5 Februarie 2012 | a răspuns:

Sall. Coarda alergari bazin. Hrana cat cuprinde. Alergarile cu coarda. Media cam 5- 8 km zilnic. Intr-o luna, garantat. Pa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2012 | a răspuns:

In fiecare seara alergare, dupa ora 18 renunti la mancare, ultima masa fructe, legume, iaurt.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2012 | a răspuns:

Imposibil sa slabesti 10 kg repede, decat daca ai 140 de kg si de maine incepi sa frecventezi sala si sa tii un regim draconic. http://antrenorpersonal.wordpress.com/

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2012 | a răspuns:

Repede nu poti decat cu pastile sau alte alea... in mod mai sanatos poti merge in parcuri sa alergi, sa faci seara inainte de culcare abdomene, sa mananci mai putina carene, paine sh dulciuri, sa faci chiar si un sport... dar crede-ma, ca sa slabesti 10 kg e un drum lung :*
Sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2012 | a răspuns:

Taieti un picior laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2012 | a răspuns:

In primul rand consulta un nutritionist.Cum marea parte nu fac asta iti recomand mult sport(ar fi bine daca ai dispune de timp si bani pentru a merge la sala).Incearca sa fii atent/a la ceea ce mananci. Legume, fructe consuma lichide(nici un suc carbogazos, alcool) si ai grija sa nu iti lipseasca vitaminele proteinele necesare organismului tau. Sfatul meu este sa verifici cate kcal are produsul alimentar pe care vrei sa il cumperi si sa iti stabilesti o limita de kcal.La femei este indicat sa nu se depaseasca limita de 1.500 de kilocalorii.Si ma repet fa sport. Succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2012 | a răspuns:

Http://www.infoslabire.ro/......grasi.html
http://www.kudika.ro/comunitate/forum/view_topic/27485/.html
http://www.acasatv.ro/....../pagina-10

sper ca te.am ajutat:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2016 | a răspuns:

SLĂBESTE SĂNĂTOS! Promitem să te ajutăm să arăți și să te simți bine,atat prin informații privind alimentația sănătoasă, cât și prin prin produse naturale, sănătoase și dietetice! 0753 599 035, www.aromazen.ro (IASI)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Decembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Oameni buni ajutati-ma sa slabesc, ce diete cunosteti pentru a slabi repede la picioare si la talie.NU IMI PLAC EFORTURILE FIZICE

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2013
Anonima355 întreabă:

as dori sa slabesc am 80 kg dar nu prea am timp ca sa ies afara. Vreau sa slabesc fara diete cu exercitii prin casa. Cum as putea slabi? Funda :D

9 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2021
Baiatulanonim14 întreabă:

Hei TPU, vreau sa slabesc. Am 14 ani, 1, 62 si 55kg cum pot slăbi cât mai repede? Nu imi spuneti de diete ca stiu

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2013
Aliiiinaaaaa întreabă:

Heii :* As vrea sa slabesc dar peste tot gasesc diete stricte sau pastile. Vreau niste sfaturi cum as putea slabi, fara mancare cantarita sau ceva de genul asta :))) funda!

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2012
maryMihaela întreabă:

Cine poate sa imi spuna niste diete de slabit? vreau in zona burtii si a soldurilor. Vreau sa slabesc mult si repede. va rog ajutati-ma!

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 55 minute
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum o oră
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii