Vreau sa tin o cura de slabire cu orez, daca maninc numai orez fiert ma pot ingrasa? altii spun ca te ingrasi de la el altii spun ca nu! nu stiu ce sa cred voi ce spuneti de la orez fierst te ingrashi?

Nu stiu ce va apucat pe toate cu cura asta de slabire,de ce vreti sa slabiti? Credeti ca baietilor le plac niste scanduri? Trebuie sa aiba ce atinge, o buca, un san, slabiti s-a dus farmecu'. Lasati-o dracu' de cura. Sper ca nu te-am facut sa te simpti prost, daca da imi ceri scuze.

In mod normal, daca mananci doar orez si nu-l combini cu carne, n-ar trebui sa te ingrasi. Combina-l cu salate de vara. Fierbe-l in apa cu putin delikat si fara ulei. O mancare, oricat de sanatoasa ar fi, daca nu are gust, nu-ti va face bine. La diete trebuie sa fii atent la combinatiile dintre alimente, sa nu mananci orez cu paine sau cu ceafa de porc. Incearca sa slabesti mai putin, dar sanatos, sa nu pici din picioare pe strada.

@devilwar nu toate fetele slabesc ca sa le placa baietilor, ci sa se simta bine in propriul corp.

Nuu trebuie sa manaci in fiecare zi orez, de exemplu la 3-4 saptamani tii 4 zile regim. Poti sa il fierbi ca nu ingrasa, dar cand il fierbi nu pune sare.Intr-o saptaman poti slabi si 2 Kg

Alearga cate 30 de minute/1 ora pe zi (cu mici pauze) si vei vedea diferenta

Man,sa se simpta bine in corpul lor? Sa fim seriosi, daca vezi una slaba te-ai uita la ea?

Si eu am raspuns ca nebunu, am vrut sa zic daca ai vedea una slaba pe strada, ai place-o?

Buna!
Lasa dietele! Nu-ti pune sanatatea organismului in pericol de la niste diete care nu te ajuta cu nimic.
Daca vrei sa scapi de kilograme, tot ce trebuie sa faci este sa te alimentezi corect, sa incerci sa renunti la mancarurile nesanatoase, precum cea de fast-food, bauturi acidulate, prajeli, grasimi de tot felul, lactate grase si cel mai important este miscarea.
Te pup!

Cineva pe placul meu.

Orezul nu prea are nimic nutritiv in afara de amidon, un pic de proteine, minerale, vitamina B1 si folat. Daca vrei la spital, mananca numai orez.

Nici orezul brun?

Asiaticii raman orbi pentru ca sunt convinsi ca orezul e mancare completa si nu mai trebuie sa manance altceva.

Sunt fata si sincer, as admira-o pentru ca reuseste sa isi mentina silueta, recunosc ca nu mi-ar place mie ca fata, sa le vad pe altele anorexice sau mai stiu eu cum.