Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Vreau si eu un regim, cura de slabire... pentru a slabi peste 5 kg. Aveti idei?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 8 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Sport. Esti baiat, du-te scoala fotball. Lasa dulciurile, mancarurile grase, si bea 2 l de apa pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Noiembrie 2012 | a răspuns:

1. scade cantitatea de calorii din alimentatie consumand doar alimente sanatoase ( piept de pui, de curcan, peste, fructe - mai putine -, legume, orez, quinoa, etc. ) si pregatite a.i. sa aiba cat mai putine calorii ( doar fierte, la abur, in niciun caz prajeli )

2. 4-5 mese pe zi, putin si des, ultima sa fie cu 2 ore inainte de culcare

3. grasimi sanatoase si carbohidrati consumi doar in prima parte a zilei

4. inainte de culcare proteine cu absorbtie lenta

5. sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Sport, dieta, si un mic ajutor, sanatos si natural: http://track.acaiberry900.ro/product/AcaiBerry-900/?pid=129&uid=1419

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Iulie 2012
LOrelaYBeAtRiCe întreabă:

vreau si eu o cura de slabire de la care sa pot slabi in jur de 10 kilograme.Ma puteti ajuta?

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2011
lavinik întreabă:

vreau si eu o cura in care sa pot slabi vreo 5-6 kg dar nu vreau sa fie drastica sa nu mananc chiar nimic aveti idei... pup... funda la cea mai buna dieta

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2012
Sw3tLov3 întreabă:

Imi puteti da un regim sanatos? S-au o cura de slabire.

1 răspuns
trimisă pe 8 Aprilie 2009
anonim_4396 întreabă:

Cum pot slabi foarte usor fara cura de slabire

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2010
BountyLoverXD întreabă:

Cine imi da niste idei cum sa slabesc, dar vreau ceva normal nu ca sa fie cura de slabire cu ceai, sau ceva neobisnuit.

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Adi1987 întreabă:

De ceva timp am o frica in mine, ma tem foarte tare de accidente, de boli, de lovituri si de batai gen ma tem sa patesc ceva rau, sa ma imbolnavesc, ma tem sa mi se sparga vreo vena de sange la cap...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
nadialupu567 întreabă:

Bună seara, am o nelămurire, la ora 14 am luat pastila anticoncepțională yasmin, iar la ora 18 am avut un singur scaun moale, ( nu lichid ) este posibil să fi afectat pastila?

7 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii