Vreun user care a studiat psihologia pe aici? Nu mai rezist,am ajuns la capătul puterilor, o simpla plimbare pana la magazinul din zona este un adevărat chin, efectiv se manifesta printr-un tremur, tremur al capului pe care nu îl pot controla când ies afara sau stau de vorba cu cineva. Cum pot sa scap de tremurul când ies afara? Ma face de ras, toți din zona și-au dat seama și nu numai, ma chinui cu tratament de aproape 4 ani sa scap de anxietatea asta și nu reușesc. Ce anxietate e asta de se manifesta fizic prin tremur asa serios? Acompaniata de atac de panica din moment ce ies sau cu agorafobie? Ar putea un psiholog sa ma ajute mai mult decât un psihiatru? Am tot pus în nenumerate rânduri aceeași întrebare și nu am primit nici un răspuns folositor, userii de artilerie grea vad ca ne-o părăsit, inclusiv userul floareasoarelui26 care e medic psihiatru, văd că nu mai întra pe TPU.
Daca studiați careva psihologia va rog frumos spuneti-mi cum pot combate anxietatea asta horror? Îmi vine să îmi pun capăt nu mai pot, se manifesta oribil în public, e imposibil de controlat, nici măcar xanax-ul nu o mai calmează cum o făcea înainte. Sunt pe ultimul episod? Mai are rost sa lupt? Mai pot scăpa de asa ceva?

Parerea mea este sa mergi la un psiholog, din ce spui problema ta nu este una usoara si nu trece cu o sedinta, vor trebui mai multe.

Urmez tratament antidepresiv, anxiolotic,dar nu ma ajuta deloc, spaima aia nu o pot controla, mi-a murit si mama,am rămas fără părinți, prieteni, îmi e incredibil de greu sa conviețuiesc cu asa ceva, doamne feri sa îmi spună vreun terapeut ca va trebui sa ma obișnuiesc cu asa ceva, ca nu mai trece, si asa rămân ca pe loc o sa o iau pe arutura. Iau serlift, coaxial,xanax,chestii care ar trebui sa o amelioreze și nu se întâmplă nimic, e imposibil de controlat tremurul ala,în casa vad ca nu am nimic, doar vand ies afara. Eu nu știu, dar e prea serioasa, ma întreb daca o mai trecut cineva prin chestia asta, ma forțez sa controlez tremurul ala sa nu se vadă asa de serioasa e treaba. O sa iau un xanax acum sa vad cum îmi e, dar e prea de tot, trebuia sa se amelioreze după atâta timp, la orice stres, supărare revine tremurul acela in public, am devenit foarte vulnerabil.

Sigur că are rost să lupți.
Cauți un psiholog online, dar nu cred că vei găsi ceea ce ai nevoie printre useri de aici. Știam pe cineva, dar am observat că nu mai este activ de multă vreme.
Poți trece peste aceste stări, doar să nu lași totul în seama medicamentelor.

În calitate de studentă la psihologie in ultimul an, cred ca e nevoie si de un control neurologic. Si de psihoterapie. Clar sunt traume, fobii, anxietati si iti trebuie tratament specializat. Pastilele nu rezolva totul. Trebuie mers si vazute problemele de la radacina. Daca te lasi asa poti dezvolta si obsesii compulsive.

Tu trebuie sa faci psihoterapie, nu sa te indopi cu pastile. Trebuie sa faci exercitii de desensibilizare si sa ti se restructureze gandirea cu totul. Nu o sa faci asta in veci pe TPU, o sa faci asta cautand un terapeut cognitiv-comportamental bun.

Ce probleme neuro poate cauza o depresie/anxietate avansata?
Da, o sa merg dincolo sa vad cum sta treaba, la psiholog trebuia de mult sa merg, am cheltuit bani pe panarame în loc sa ma ocup de mine. Oricum la ce am văzut eu, anxietatea are 150 de simptome, majoritatea somatizate,dar pe mine astea fizice ma deranjează, tremurul când ies în public. Uite acum sunt în casa și nu am nimic. Dar am un tremur de mic copil al mâinilor, la stres și la piciosre de întâmplă, mi sa nu fie tremur esențial, dar repet tremurul e mai mult provocat de anxietate, de frica de necunoscut, am stat mult timp izolat și asta e problema, eu anxietate am de mult dar înainte nu era asa deranjanta, cred ca eram predispus genetic sa dezvolt tipul asta de anxietate, ca unii se omoară cu săbii, se bat toată ziua ca șacalii și nu fac atacuri de panica sau anxietate

Da,de la gândire e, de la ganduri, mental, asa o sa fac. Mersi

Singura ta problemă este că nu te poți accepta așa cum ești.

Tratamentul trebuie schimbat iar psihoterapie trebuie facuta pe termen lung. Trebuie un psiholog specializat pe anxietate

Da,sunt nemulțumiți, vreau sa evoluez, dar nu pot din cauza anxietății.
Mersi pentru răspuns man, măcar nu mai înjur ca înainte, uite ce liniștit sunt acum

Nu, în casa sunt foarte ok. Am și spus ca e anxietate sociala nu alt tip de anxietate.

Vestea bună o găsești în cartea cu același nume, Evanghelia. Ține-te de ea.

Foarte bine spus, mi se pare ca i-am zis si eu pe undeva de psiholog daca medicatia nu merge. Trebuie sa incerce si la psiholog neaparat.

Recomandarea mea este sa incerci si la psiholog daca medicatia n-a mers, fa asta ca altfel nu scapi, ai o sansa.

Mi mai bine acum, am.reusit sa ies fără sa ma simt asa rău, cum am primit ceva bani cum starea mea psihică e mai bună, când rămân fără bani atunci de manifesta horror, e totul psihologic nu psihiatric, nu știu eu sa îmi educ gandurile, nu am încredere în mine și de aici vin multe probleme, am luat xanax și mi mai ok, deja ma duc prin oraș fără nici un bai, dar psihologul ajuta cel mai mult asa e cred în cazul meu, frica aia pornește din multe insecuritati.

Unii am auzit ca iau și 3 xanax pe zi, asta mi ar elimima temporar anxietatea dar m-ar face praf, direct somn

Pai de aia am zis sa te duci la psiholog, ca ai zis bine, frica aia porneste din multe insecuritati.
Nu conteaza ca ti-e mai bine pe moment, ca starea nasoala va reveni, ca nu e rezolvata problema.
Cu xanax iar nu e o solutie, ca nu tratezi cauza ci doar efectul.

Da,măcar pot ieși fără sa tremur, ajuta și xanax-ul, dar trebuie rezolvata problema de la rădăcină, cauza asa cum spui tu.

In primul rand trebuie eliminate efectele. Abia apoi cauza. Pentru ca ia-o asa : daca eu iti dau un ciocan peste genunchi si apoi iti spun : ia priveste copacii sa vezi ce frumosi sunt si ce te calmeaza...tu o sa-i dai naiba de copaci, pentru ca te doare prea tare genunchiul. Deci intai trebuie sa te ocupi de tratamentul medicamentos si apoi sa incepi psihoterapie

Da,ai dreptate, efectele sunt prea serioase, mă întreb cati ar avea curaj sa iasă singuri pe strada cu o anxietate asa de serioasa, eu am tot ieșit, m-am expus și ogramada au văzut manifestările fizice ale anxietatii, de ceea ce mi o fost cel mai mult teama nu am scăpat, mi-a stricat imaginea, m-a făcut de ras, și-au dat seama cei din zona e aiurea rău de tot ce mi-o făcut anxietatea asta, si o sa mai facă ca nu cred ca se poate vindeca fiind cronica

Ete da. Eu nu am nici o treaba sa vada lumea problemele mele de anxietate. Vorbesc despre ele fara probleme. Asta mai lipsea acum...sa stau sa ma ascund sau sa imi cer scuze ca am o problema medicala. Cine nu ma inghite...sa ma ia cu lamaie

Pai la tine nu se manifesta asa de serios în public, de aia nu ai treaba, nu tremuri, nu ai atac de panica când ieși din casa,nu te da de gol anxietatea cum a făcut în cazul meu. Nu știu dacă ai sau nu ai, sau înțelegi cu ce ma confrunt eu, dar se manifesta urat de multe ori, se observa de către toți cei din jur, ai putea trai cu asa ceva? Mie mi rușine sincer ca am asa ceva, afecțiunile psihice sunt văzute ca o rușine în societate, ești stigmatizat și marginalizat din cauza asta, este incredibil ca ma confrunt cu asa ceva având în vedere ca eram bad boy când eram mai mic, ma băteam cu toată lumea. Nu știu daca ai sau nu asa ceva, dar pana și mersul la magazin uneori e un chin, nu știu ce sa fac sa scap de asta deja ma irita foarte rău.

Pai exact, trebuie rezolvata cauza nu doar blocat efectul.

Vezi ca tremuratul e de la medicamente, ca efect secundar.
Vorbeste cu psihiatrul tau. Si cauta intre timp un psiholog bun.
Medicatia trateaza simptomele, nu cauzele. Si uneori complica simptomele sau aduce altele, unele asa-numite paradoxale, adica neasteptate pentru acel medicament, cumva pe dos.
Iti trebuie un psihanalist bun.
Problema este de cum te raportezi la lume, ce incredere ai in tine, ce parere ai despre tine. Si alte "increngaturi" care vin ca sechele.

Eu am anorexie anxioasa ....si anxietate generalizata. Anorexia anxioasa este frica de moarte prin inec cu mancare deci eu nu pot manca, mai ales in public

"Ce anxietate e asta de se manifesta fizic prin tremur asa serios?"
Tremuratul este, in esenta, un efect al unui nivel mai ridicat de adrenalina in sange. Poate fi potentat si de medicamentele prescrise de psihiatru. Exista un device care e demonstrat ca reduce sau inlatura tremorul: https://calatrio.com/

"Ar putea un psiholog sa ma ajute mai mult decât un psihiatru?"
Psihiatrul te ajuta la managementul efectelor si la stabilizare, adica la ameliorarea simptomelor, dar numai psihologul e acela care te poate ajuta cu cauzele.
De exemplu, cu tremuratul. Aici trebuie sapat si vazut ce-l declanseaza dpdv mental, psiho-emotional, ce perceptii si reactii. El este declansat intr-un anumit context si numai dupa o evaluare constienta a contextului, deci poate fi psihogen, adica tu analizezi constient mediul, faci niste asocieri si niste raportari ale sineului la acel mediu, dupa care se instaleaza o stare pe care n-o mai poti controla. Eh, aici intervine psihologul, de fapt iti trebuie sedinte de terapie comportamentala si psihanaliza.
In fapt, nu inlatura el la modul direct acest comportament, acele asocieri gresite, ci te clarifica pe tine in privinta lor. Fie te determina sa ai o alta raportare, un alt mod de evaluare a situatiilor, o alta reprezentare a lor, fie te invata cum sa dezvolti un soi de non-atasament, adica sa minimizezi impactul si deci reactia pe care ar urma sa o ai. Dar, la final, tu esti acela care actioneaza, din tine se declanseaza mecanismele, tu esti cel care iti produci "vindecarea", rezolvarea.
Te mai poate ajuta si meditatia, poate ar fi bine sa incepi sa cauti fie un club de genul asta, fie o persoana, un instructor, cu care poti face inclusiv sedinte online.

Păi tu nu ești psiholog?! Ajută-l tu, nu sta cu brațele încrucișate.

Cunosc cazul lui Filantropul, am incercat sa-l ajut cum am putut.

Eu nu mi-am facut specializarea in primul rand, in al doilea nu stau sa fac terapie luni de zile nici daca as fi facut specializarea 2 ani, nu ai drept de profesare fara specializare, el are nevoie de terapie mult timp, desi tot pentru tratament as pleda pana la urma.
La inceput se pot face doua zile pe saptamana, apoi una, desi unii psihologi incep cu una doar.
Sedinta dureaza 50 de minute.

Ia uite, SharpEagle scrie eseu, l-am citit tot, oare de ce? Ca ma intereseaza subiectul! Filantropul scrie si el mai mult ca are ce scrie, cand n-ai ce scrie normal ca scrii un rand.
Insasi intrebare e eseu, inseamna ca nu ai citit-o, din moment ce zici "nu stau sa citesc eseuri, spune intr-un paragraf".
Eu am citit-o pe toata.

Salut. Te pot ajuta intr-o oarecare masura prin domeniul online si sesiuni vocale. Astept de la tine un mesaj in privat.