@ luni am renuntat la fainoase si dulciuri treptat, iar saptamana asta am cedat si am mancat ce am vrut. De lun tin in familie o saptamana de post, vreau sa mananc doar fructe si legume putine si sa ma infometez 2-3 zile de exemplu marti, joi si duminica apoi sa-mi reiau regimul. Voi scapa de ce am acumulat saptamana precedenta, a mai trecut cineva prin asta?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns:

Postul nu insemna sa te infometezi.
Poti manca multe salate.Eu de exemplu imi fac o salata din leurda, spanac, papadie, salata verde.Un stop de ulei si putina zeama de lamaie.Si chiar ma satur. Leurda de exemplu are rolul de a curata sangele de toxine, papadia e buna pentru ficat.
Ca fructe sunt bune merele.
Bea ceauri, supe de legume (sunt hranitoare)
Si nu uita de miscare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns:

Postul te ajuta sa scapi de toxine,daca mananci legume si fructe(fara dulciuri, margarina, prajeli).Nu te infometa, mananca moderat, oricum vei slabi in post; duminica e Pastele cred ca oricum ti-ai ales gresit ziua.Numai bine. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2013 | a răspuns:

Nu te înfometa, fă mai bine sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Nu e bine sa te infometezi. A doua zi, organismul "recupereaza" tot. Pastreaza masura.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns:

Da vei scapa de ce ai acumulat, dar pentru ca te infometezi, organismul, ca sa reziste, isi face provizii de grasime din 4 in 4 ore. Deci, vei pune pe tine la loc ce ai dat jos sau chiar mai mult.In loc de o dieta drastica alege un meniu sanatos, bogat in carte slaba, lactate si fructe si legume.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Mai 2013
Cris06 întreabă:

Cate kilograme te poti ingrasa intr- o zi? (eu am 13 ani, 160 cm si 40 de kg) Tin dieta, , sanatoasa" fara dulciuri, fainoase, grasimi de 2 luni dar azi de Paste am mancat mult... si ce imi recomandati...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2020
anonim_4396 întreabă:

Credeti ca se poate scapa de grasime doar prin alimentatie? De exemplu: sa mananc mai multe proteine, legume, fructe, fara sucuri, dulciuri, si nu mai stiu ce...

11 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2013
Cris06 întreabă:

Eu inainte mancam foarte multe dulciuri si carne fara fructe si legume, doar asa ocazional. De 4 luni am inceput usor usor si acum nu mai mananc decat un aliment dulce pe saptamana si nici paine...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2013
jan33tt întreabă:

Hei TPU.voi, cei care ati slabit...care ati tinut dieta ma refer..cam cat ati slabit..de fapt, intrebarea mea este:in cat timp slabesc si cam cate kg daca mananc light.de exemplu piept de pui la gratar...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2014
anonim_4396 întreabă:

In iarna am inceput sa tin o dieta hipocalorica (personalizata intr.un fel). Am slabit de la 57 kg pana la 43, cate am in prezent. Ce e drept, la inceput eram foarte afectata de aspectul ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
adrianpetrescu333 întreabă:

Buna seara. Am achizitionat si montat o usa metalica pentru apartamentul meu. Insa, dupa montare, am observat ca usa nu se deschide prin interior. Practic, manerul usii este functional pe exterior dar...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Alexia1208 întreabă:

Hei TPU! E voie să coci vinerea? Bunica mea mi-a spus ca nu a copt niciodată și doar în vinerea aceasta am posibilitatea de a pregăti ceva. Am musafiri. Mulțumesc!

26 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
andrei2808 întreabă:

Salut. Ieri am trimis prin posta un colet cu ramburs. Totul ok, am platit taxa de transport si mi- am vazut de treaba. La cateva ore stateam si ma gandeam cum o sa- mi primesc banii ramburs? Doamna de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Noiembrie
Lady70 întreabă:

Am un frigider "no frost", cu răcire pe aer, în două uși. Partea de sus e frigiderul normal, iar jos sunt sertarele congelatorului. De ceva vreme găsesc deseori apă sub un colț al sertarului...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 13 Noiembrie
Alexia1208 întreabă:

Hei TPU! E voie să coci vinerea? Bunica mea mi-a spus ca nu a copt niciodată și doar în vinerea aceasta am posibilitatea de a pregăti ceva. Am musafiri. Mulțumesc!

26 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie
carlyy1765 întreabă:

Bună, am de făcut un tort pentru o aniversare care este luni. Nu pot sa îl fac duminica ca e zi de odihna și nu m- as simți comod sa îl fac atunci. Luni, nici atunci deoarece am altceva și seara...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie
Utilizatoare123 întreabă:

As vrea sa fac niste dulceturi, zacusca. Problema e ca nu am camara, stau la bloc. Pot pastra alimentele astea in congelator pana la iarna?

21 răspunsuri
trimisă pe 19 August
DiannaDi întreabă:

Oare pot sa pun la masina de spalat o pereche de adidasi tip tenisi, de la Reebook? Sunt albi. Nu stiu sigur daca sunt din piele sau doar imitatie, i- am cumparat cu 180 lei. Ma gandesc ca poate sunt...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii