Mancarea facuta acasa e cea mai buna..incearca o ciorba, o tocana..astea sunt cele mai sanatoase.
Incepe prin a elimina treptat ceea ce e INCORECT - margarina, dulciurile procesate, zaharul, mezelurile prelucrate industrial, lactatele de-alde danone si alte mizerii similare, piinea imbuibata cu aditivi, produsele de patiserie/mec/keiefsi. Ce mai ramine? Salate, salate, salate, pilaf, piure de cartofi, brinza de vaca/cas, maligutza, miere, nuci... destule.
Degeaba daca mananci margarina, pate, salam, branza topita si alte chimicale....alea au numai e-uri.
DorelConstantin întreabă: