Daca ai sub 17 ani nu are rost sa incerci sa te ingrasi, se va pune doar la inaltime
Mersi de sfat am 15! Multumesc mult!
Pai ai putea sa mananci:
-dulciuri
-alimente bogate in kcal
-sa bei suc in loc de apa
-sa lasi sportul si sa stai tolanita pe canapea
-sa mananci mai multa carne
-sa eviti fructele si legumele
Cam asa te vei ingrasa, si sa nu te indopi, nu urma chiar toti pasii de mai sus. Funda?