Produsele fast-food,dulciurile(ciocolata...), chips-urile, alunele.Strugurii sa stii ca nu sunt; 100g de struguri=60kcal,deci e ok(sa-ti faci o parere:100g de ciocolata=500 si ceva de kcal...). Pentru a vedea cate calorii au fructele:
http://www.topsanatate.ro/articol/caloriile-in-fructe-21074-all-post.html
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Alimente cu calorii extrem de multe: Carnea de porc, carne de vaca, soriciul, oua
Alimente cu putine calorii: Pieptul de pui(din care se face si regim de slabire), fructe si legume
Http://www.florentina.ro/index.php?cat_id=375 aici ai un site despre calorii,impreuna cu valorile si denumirile produselor.
Cele mai multe calorii sunt continute de:
Alune,arahide,migdale,nuci,pesmet,ciocolata amara,ciocolata cu lapte,glucoza,zahar,maioneza,ulei de masile,unt,untura,lapte praf integral,slanina sarata,salam,toba.
Alimente care contin cele mai putine calorii:
Caise,capsuni,cirese,oacaze de munte,gutui,lamai,mandarine,mere,pepene verde,pepene galben,piersici,pere,portocale,prune,zmeura,ardei iute,cartofi,castraveti,conopida,ceapa,ciuperci,gulii,morcovi,patrunjel,ridichii,rosii,paste fierte,orez fiert,un ou de marime potrivita,lapte smantanit,lapte de vaca,crap, stiuca, bere 4% alcool.
Pai depinde cate kilograme ai.Pe site-ul www.florentina.ro exista un test http://www.florentina.ro/index.php? cat_id=11 care iti calculeaza numarul de calorii pe care trebuie sa le consumi in functie de greutatea pe care o ai sau pe are vrei sa o ai.De exemplu introduci cate kilograme iti doresti sa ai si iti spune numarul de calorii.
Sper ca ti-am fost de ajutor!
Alimentele care contin cat mai multe culori sunt canea grasa cum ar fi de porc sau vitasi dulciurile:ciocoilata
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
