Cel galbem are ceva mai multe calorii pe 100 g dar insa amandoua tipurile de pepeni sunt foarte bune pentru organizm
Mancati in cantitati moderate, niciunul nu ingrasa... dar pepenele galben e frate cu banana, deci ingrasa si el, iar pepenele rosu e numai apa deci ajuta la regim. Se pare ca nu. Pepenele galben are 23 kcal/100g vs cel rosu cu 29 kcal/100, diferenta stand in continutul de carbohidrati care atarna mai greu de partea pepenului rosu. Deci, surpriza: alege-l pe cel galben.
Poti manca linistita oricat, nu o sa te ingrasi.Eu una mananc extrem de mult pepene rosu si nu m-am ingrasat deloc, chiar e sanatos si recomandat sa mananci cat mai mult, are un procentaj mare de apa, iti curata rinichii si te hidrateaza.Deci mananca cu incredere, fara sa te gandesti la calorii, nu se depun.
Nu ingrasaPoti sa consumi pepeni fara nici o grija.Nici cel rosu nu ingrasa, nici cel galben
Au calori putine
Pepenele verde te ajuta sa slabesti, nu sa te ingrasi
Cel galben, mai ramane de vazut...
Bună.
Pepenele roșu are 30 de calorii/100 de grame: proteine 0.6, lipide 0.2, carbohidrați 7.6, fibre 0.4.
Pepenele galben are 34 de calorii/100 de grame: proteine 0.8, lipide 0.2, carbohidrați 8.2, fibre 0.9.
În concluzie, pepenele galben are câteva calorii în plus dar este foarte bun organismului.
Pa, pa.
Avand in vedere ca pepenele rosu are in procent de aproximativ 90% apa eu zic ca mai multe calorii are cel galben.
Nu stiu daca ingrasa vreunul ideea e sa nu fie papat dupa ora 6 dupa amiaza