Ce mancare se termina mereu prea repede pentru voi?

Pastele... mereu mi-e lene să fierb altele

Si eu as manca paste ca sparta.

Cartofii prajiti

Definetely pastele. La mine 600g se termina la 3 micuri dejun.

Shaorma

Cam tot!

Hey,Carotfii prajiti, la revedere

Pentru mine tot.

Salata greceasca sau cea bulgareasca sunt preferatele mele. Ultima contine salata verde (sau varza), un ou fiert, branza, sunca presata, ulei de masline, lamaie, masline, ceapa.
Salatele sunt cele mai sanatoase.
Sunt satioase si pot functiona foarte bine si ca reteta de slabire.

E o reteta pe care poti sa o adaptezi si pentru zilele de post, inlocuid unele ingrediente.
Poti adauga si crochete.
E bine sa inlocuiesti in general in salate otetul cu zeama de lamaie.
Salatele in general au darul de a fi foarte satioase.
Te vei limita la un singur fel de mancare. Acesta este si secretul unei retete de slabire.
In general la al doilea sau al treilea fel organismul are tendinta sa o ia de la zero, sa prezinte disponibilitate pentru a mai ingera inca un fel de mancare si tot asa.