Uite aici o dieta care te va ajuta cu siguranta sa slabesti=http://www.infoslabire.ro/......grasi.html
Supe,legume,fructe(fara banane,struguri),lapte degresat,iaurt, ceaiuri neindulcite(daca tii neaparat sa le indulcesti poti folosi miere sau zaharina), carne alba fiarta sau la gratar.
Oua, paine integrala, fructe legume... aproape orice in afara de dulciuri si fainoase. trebuie sa-ti faci un program pentru asta.
OanaMariaIonita întreabă:
Anonimouse25163 întreabă:
anonim_4396 întreabă:
User252426 întreabă:
Radu132ysys întreabă: