Pudra aia e un praf pe care il pui intr-un pahar si il amesteci, dupa o bei.
Daca nu te incanta pudra de proteine atunci un kg de friptura de vita cred ca este echivalentul a unei porti de proteine pudra!
Mi se pare ca de la farmacie, daca nu intreaba acolo de unde trebuie luat si iti vor spune
Www.megaproteine.ro
www.pronutrition.ro
www.nutritech.ro
www.redis.ro
www.naturalplus.ro
si alte 100 de site-uri, pe cel mai bun l-am pus primul