Care sunt cele mai familiar/cunoscute/consumabile mancaruri/alimente care contin grasimi.Adica cam ce mancaruri sau alimente consuma oamenii in general si au grasimi?
Ah si cat inseamna 3% grasime, cate grame? De exemplu daca un iaurt mic la 140 g si are 3% grasime, inseamna ca are 4.2 g de grasime? Nu sunt sigur si nu ma pricem, asa ca nu ma injurati )

Grăsime are tot ce conține uleiuri. Poți cauta pe net o lista mai amănunțită. Sunt site-uri care îți spun la produse sau alimente câte grăsimi/proteine/glucide (=carbohidrați) au.

100g iaurt->3g grăsime
140g iau->x g grăsime

X=140x3/100. (regula de 3 simpla, o poți aplica pentru orice astfel de calcul).

Pai am gasit un site unde imi arata carbohidrati, proteinele, caloriile dar nu imi arata grasimile, imi poti spute tu unu? Oricum, multumesc pentru raspunsuri.

Nu am găsit nici eu :)) poate ca nu prea sunt la grăsimi. Dar poți încerca să scrii pe net "cata grăsime are branza" (sau ce aliment vrei) și poate e vreun articol, sau poate găsești pe un blog (poate trebuie sa scrii separat pentru fiecare aliment din moment ce nu e un site unde sa fie toate).

Eu am găsit:

http://www.slabute.ro/......eturi.html

Laptele de vaca proaspat muls are intre 3-5% grasime.
Grasimea din un litru de lapte de vaca echivaleaza cu cca. 2cmc slanina de porc afumat sau 3 lingurite de ulei de floarea soarelui brut.