Faci flotari si iti cumperi haltere. Oricum nu te astepta la rezultate din primele zile bafta
Intrebari de genul se pun la sport, nu la shopping.
Si raspunsul e :
- ce echipament ai? ( gantere, haltere, scripeti, etc. )
- poti sa mananci 4-5 mese consistente pe zi, bogate in proteine? sau mananci ce gasesti prin casa, haotic?
Al3xu7Zu întreabă:
lacilaci19 întreabă: