1L lapte semidegresat 1, 8% grasime cate gr proteine contine?
dar 1 iaurt de fructe de 400g, 1, 9%? dar 4 oua fierte? multumesc anticipat
1L lapte semidegresat cu 1, 8% grasimi contine 32grame de proteine
1 iaurt de fructe de 400g cu 1.9% contine 12 grame de proteine
iar 100grame de ou fiert contine 12. 6grame. vezi cate grame are un ou si calculeaza restul. 
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
1L lapte-32g proteine
1 iaurt fructe(400g)-14,8g proteine
4 oua fierte-25, 2g proteine
Răspunde
1L lapte stiu ca are intre 27-33g/proteina dar depinde acum.
1iaurt fructe cam 20g/proteina
4oua cam 7g/ou=28 dar nu poti manca 4 galbenusuri in fiecare zi ci cam 1 si 4 albusuri, iar albusul are 4g/proteina deci 4x4+3=19gproteina la 4 oua
Ar trebui sa scrie pe ambalaj in cazul acesta pe sticla si cutie...
cat despre oua 14g oul
ai aici un tabel care te v-a ajutat
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/
De fapt are intre 30-32 depinde daca are 3 g proteine sau 3.4, 3.6 :)) ma rog
Uite un site cu toate alimentele sper ca te ajuta -->http://calorii.oneden.com/
Mananc 1 galbenus la 2 albusuri, asa am citit unde-va ca e bine deci la 4 oua mananc 2 galbenusuri
Este bine si asa dar nu mari doza de galbenusuri, ca este periculos.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
