Pune o întrebare

Sport

în 16 Octombrie 2017 | anonim_4396 a întrebat:

Am 14 ani, 1.61 si 53kg..pare ok dar tot am burta..in rest sunt slabuta. Ce sa fac?

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 16 Octombrie 2017 | a răspuns:

Pentru varsta si inaltimea ta, greuatea este normala. Dar daca asa de tare iti incurca, sezi atunci pe dieta

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 16 Octombrie 2017 | a răspuns:

De fapt, la 14 ani si 53de kg si 1.61 nu esti deloc slabuta!
Ar trebuii sa ai 48kg, maxim 50kg la inaltimea si varsta ta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Octombrie 2017 | a răspuns:

Trebuie să faci mișcare, și să fii atentă la masa de seară.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Octombrie 2017 | a răspuns (pentru Dumitru_Mirela_1990):

Ce treaba are masa aia?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Octombrie 2017 | a răspuns (pentru Violleta2022):

Mai nu 1.51.1.61

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Octombrie 2017 | a răspuns (pentru Victor453):

Am zis ca sunt slaba peste tot..in afara de burtica. daca as slabi imagineaza-ti cum mi-ar ajunge picioarele. Si stiu ca pentru. a slabit trebuie dieta...LOL

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Octombrie 2017 | a răspuns:

Avort laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Octombrie 2017 | a răspuns:

Alergare ( cardio), flotari, genoflexiuni, tractiuni si abdomene. Chiar daca esti fata, antrenamentele cu greutatea corpului iti vor dezvolta corpul armonios si nu iti vor pune in pericol sanatatea. Antreneaza-te de 5 ori pe saptamana, ia 2 zile pauza si ai grija ce mananci. Fara alcool, fara tigari, fara dulciuri si zahar. Bea multa apa (peste 2 litri). Lasa facebookul sau orice altceva care te tine ocupata degeaba, 1 ora sau 2 ajung pentru chestiie astea. Daca te abati de la orice regula nu te plange de rezultate, nu se accepta compromisuri.

Daca ai dubii poti cauta pe Youtube: "StreetWorkout Girls" si vei vedeam cum arata o tipa care se antreneaza cu greutatea corpului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Octombrie 2017 | a răspuns (pentru romanianglorious):

Nu cred ca merge asa treaba laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Noiembrie 2014
NYIcu întreabă:

Salutare. Daca incep sa fac exercitii cu gantere corect (in afara de cele deasupra coloanei), ma voi opri din crescut? Mentionez ca am 1.61, inaltime 53kg si sunt in clasa a 9-a.

1 răspuns
trimisă pe 26 Martie 2011
isabellle întreabă:

Hey! sunt slăbuţă, dar am puţină burtică, numai burtă, în rest coastele mi se văd dedesubtul sâniilor, ce aş putea face să scap de ea?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2017
Lysa22 întreabă:

Grasime pe burta Buna, am 21 de ani si burta mea are 85 cm in jurul buricului si 92 in partea cea mai mare (inferioara). Considerati ca am burta prea mare? In rest, sunt destul de slabuta. (64 kg,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Septembrie 2014
Tina139 întreabă:

Am o intrebare la baieti.Voi de care fete iubiti slabute sau cu forme? P.S. Eu sunt slabuta si am 1.61, e frumos sau ami trebuie ceva kg pe mine?

5 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2016
rubyri întreabă:

sunt foarte nedumerita in legatura cu corpul meu, am 18 anii nu am sanii mai deloc sunt slabuta 53kg la 1.70 nu ma pot ingrasa nici cum mai mult sunt asa de mai bine de 2ani...imi doresc sa am ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 25 Februarie
Simion90 întreabă:

Ce înseamnă câștigă ambele reprize?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie
Alexandru222rjd întreabă:

Buna, am o intrebare, am o placa si imi iese piciorul de pe ia fara sa am booti sau clapari pe ia, are ceva?

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie
Cipi1212 întreabă:

Cui i-a plăcut meciul de handbal feminin Buducnost - Rapid din Liga Campionilor?

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
UnchiulRamiz întreabă:

Are FCSB sanse reale la calificarea in sferturile uefa europa league? Lyon nu mai e sperietoarea de altadata acum, eu nici de PAOK nu am crezut ca trece sa fiu sincer.

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii